Де ж холодний душ, шланг з водою, пакети з льодом чи басейн? Це миттєве полегшення, про яке ви думаєте, коли відчуваєте припливи менопаузи. Існує багато речей, які активують ці припливи. Вони можуть варіюватися від незначних до сильних за своїм характером.
Що є тригерами?
Це певні стани або речовини, які викликають симптоми менопаузи. Припливи - один з основних симптомів менопаузи. Як дізнатися, що у вас припливи? Це саме те, що називається "припливи". Ваше тіло відчуває або стає почервонілим, перегрітим, і ви починаєте рясно потіти, ніби на вас вилили відро гарячої води. Ви відчуваєте, що ваш термометр зашкалює, або вам здається, що у вас лихоманка.
Вони з'являються раптово, без попередження, мають непостійний характер і можуть бути рідкісними або частими. Деякі інші симптоми менопаузи: чутливі емоції (ви плачете через дрібниці), нетерплячість і відчуття депресії або тривоги (перепади настрою), нерегулярні менструації або їх відсутність, а також проблеми зі сном. Як і в будь-якому іншому випадку, ви повинні звернутися за допомогою до лікаря, щоб убезпечити себе і забезпечити міцне здоров'я.
Деякі жінки потребують лікування цих симптомів за допомогою ліків, призначених лікарем. Залежно від ступеня тяжкості захворювання та рекомендацій лікаря, ви все одно повинні вести здоровий спосіб життя.
- Ви страждаєте від припливів? Найпоширеніший і часто найнеприємніший симптом, пов'язаний з менопаузою, - це припливи, які іноді називають "гарячими приливами". В Америці 75% жінок, які переживають менопаузу, відчувають припливи, причому від 10% до 15% дівчат страждають від сильних або частих припливів. У мене були жахливі припливи, які виникали в найнезручніший час і періодично спалахували кожні пару годин. Я перепробувала всі можливі способи, щоб позбутися цього похмурого симптому - від трав до чаю, від фізичних вправ до дієти, від щогодинних молитов, щоб вони зникли - але...
- Які існують популярні домашні засоби від припливів? Жінки все частіше шукають природні засоби від припливів або "домашні засоби" для їх полегшення. Гормональна замісна терапія (ЗГТ) була найкращим методом лікування припливів протягом багатьох років. Однак зараз медична спільнота усвідомлює небезпеку, пов'язану з тривалим прийомом ЗГТ. Симптоми Деякі жінки відчувають припливи, пітливість та інші симптоми менопаузи за п'ять-шість років до закінчення менструації. Вони також можуть продовжувати відчувати їх протягом багатьох років після цього. Нерідкі випадки, коли жінка, яка застосовує ЗГТ більше десяти років, відчуває полегшення. ЗГТ більш небезпечна для жінок...
- Як лікувати припливи? Якщо у вас є припливи, то ви повинні розуміти, що не існує природних ліків для полегшення припливів. Вам не потрібно думати про такі препарати, як "Ефексор" від припливів або "Нейронтин" від припливів. Ви, безумовно, можете лікувати припливи природним шляхом. Існує три основні способи лікування припливів без вживання шкідливих ліків. Альтернативи Ви можете змінити деякі звички у своєму повсякденному житті, щоб зміцнити здоров'я і зменшити припливи, ви можете спробувати кілька простих секретів, щоб полегшити припливи, якщо вони у вас виникають, і ви можете спробувати рослинні добавки...