Насильство над жінками не припиняється, оскільки дівчат часто вважають легкою здобиччю. Вважаючи їх слабкою статтю, багато кривдників нападають на жінок публічно. На жаль, сексистські погляди є хибними, але багато жінок і чоловіків вірять у них.
Що робити?
Вважати жінок легкою здобиччю означає стверджувати, що чоловіки сильніші і завжди є нападниками. У довгостроковій перспективі це не малий проти великого, а планування проти несподіванки. Жінки стають жертвами, оскільки їх застають зненацька, і в життєво важливий момент вони не знають, що робити.
Що для Вас означають тактики самозахисту? Якщо хтось схопив вас ззаду, чи знаєте ви, що робити? Якщо вас притиснули до стіни, як ви втечете? Якщо ви не знаєте відповідей на ці питання, ви ризикуєте стати жертвою насильницького фізичного та/або сексуального нападу. Хоча ви не можете змінити старий стереотип, ви можете змінити свій менталітет. Ґвалтівник все одно переслідуватиме вас, але вам не обов'язково ставати його наступною жертвою. Чи готові ви зробити ще один крок? Поверніться до телевізора. Прямо перед вами - ваше рішення. Є кілька програм, присвячених тому, як навчити жінок захищати себе.
Подолання страху
Страх може бути вашою найбільшою загрозою в хвилини перед нападом. Ті кілька секунд розгубленості та усвідомлення, коли ви раптом розумієте, що з вами відбувається, можуть змусити вас закам'яніти. Ви можете відчути, що найгірше неминуче, і тому ваше тіло закам'яніло від нападника. Це природна реакція. Завдання полягає не в тому, щоб позбутися цього страху, а в тому, щоб вийти за його межі. Це відчуття з'явиться і зникне так само швидко, тому що ви знаєте, що вас тренували найкращі.
Беручи на себе відповідальність
Потренувавшись, ви зможете захистити себе від людини в масці, яка йде до вас з ножем. Подумки ви прокручуєте в голові кроки, щоб відвернути напад. Ви уявляєте стратегію успіху. Ваші очі і мова тіла говорять про те, що ви готові перестати бути жертвою.
Заряджаємось адреналіном
Життєво важливі DVD-диски можуть допомогти вам спрямувати адреналін на тілесний захист. Якщо мати може відштовхнути машину від своєї дитини з адреналіном у венах, то ви, принаймні, можете звалити 300-кілограмового грабіжника серйозним ударом ногою в пах. Не дозволяйте собі стати жертвою, як тільки навчитесь виживати. Зупиніть напад ще до його початку за допомогою чудової програми самозахисту.