Ми всі хочемо виглядати чудово, чи не так? Не дивно, що індустрія гарного вигляду - це мільярдна індустрія. Багато людей готові витратити багато грошей, щоб виглядати якнайкраще. Люди, які страждають на псоріаз, докладають чимало зусиль, щоб позбутися цього захворювання. Псоріаз - це захворювання шкіри, яке призводить до почервоніння та лущення уражених ділянок. З'являється свербіж, почервоніння шкіри, що може бути дуже дратівливим.
Ти знав?
Цей стан дуже поширений і вражає людей віком від 16 до 40 років. Дослідники виявили, що цей стан не є заразним і є аутоімунним розладом, який передається від батьків до дітей. Хоча цей стан не виліковний, його можна контролювати. Пацієнти можуть вести нормальний спосіб життя, якщо вони добре контролюють свій стан.
Зазвичай нова шкіра росте і виходить на поверхню близько місяця. Це те, що запускає псоріаз. Це призводить до того, що мертві клітини шкіри накопичуються на поверхні шкіри. На шкірі з'являються сверблячі сухі ділянки. Свербіж може посилитися, якщо його почухати.
Що робити?
Щоб зменшити свербіж і сухість, будь-що підтримуйте ділянку у вологому стані. Це можна зробити, приймаючи ванну принаймні двічі на день. Після цього нанесіть м'який зволожуючий крем. Це допоможе зменшити появу лущення з часом, якщо ви будете робити це регулярно. Як я вже казав, ви повинні приймати ванну щонайменше двічі на день.
Приймаючи ванну, будьте обережні. Замість жорстких мочалок можна використовувати піну. Найкраще використовувати теплу воду, тому додайте у ванну трохи олії або солі. Після прийняття ванни не витирайтеся рушником. Замість цього використовуйте рушник, щоб висушити шкіру.
Ви також можете зменшити подразнення, приймаючи сонячні ванни. Однак, якщо ви не будете обережними, це може виявитися поганою ідеєю. Ви можете погіршити ситуацію, якщо отримаєте сонячний опік на ураженій ділянці. Під час прийняття сонячних ванн слід використовувати сонцезахисні засоби з SPF 35 або вище. Сонячні ванни не повинні тривати більше 15-20 хвилин на день.
Куріння
Псоріаз - не найкраща ідея, якщо ви палите. Хоча не зовсім зрозуміло, як куріння безпосередньо впливає на пацієнтів з важкою формою псоріазу, дослідження показали, що у пацієнтів, які курять більше, ніж у тих, хто не курить, спостерігається збільшення тяжкості захворювання. Ще однією звичкою, яка може посилити тяжкість псоріазу, є зловживання алкоголем. Зловживання алкоголем, так само як і куріння, може погіршити стан.
Хоча зміни, які ви побачите у своєму здоров'ї після припинення вживання алкоголю, не завжди очевидні, вони будуть корисними для вашого здоров'я в цілому. Стан вашої шкіри майже завжди є результатом того, що ви їсте. Хоча немає жодних доказів, які б підтверджували твердження, що дієта впливає на стан шкіри, варто звернути увагу на те, що ви їсте.
Висновок
Псоріаз може бути серйозним захворюванням. Однак не обов'язково піддавати своє здоров'я ризику, неправильно харчуючись. Багато людей, хворих на псоріаз, відчули покращення свого стану після виключення певних продуктів зі свого раціону. Ось що ви можете зробити, щоб покращити свій стан і повернутись до нормального способу життя. Псоріаз може загострюватися через поганий психічний та емоційний стан.
Псоріаз часто супроводжується низькою самооцінкою, соціальною ізоляцією, самотністю, тривогою розчарування та фрустрацією. Люди відмовляються від соціального життя або припиняють займатися улюбленими справами, наприклад, хобі, щоб уникнути сорому. Зверніться по допомогу і знайдіть терапевта, який допоможе вам пережити важкі часи. Хорошим варіантом може стати група соціальної підтримки, де ви зможете зустрітися з іншими людьми, які страждають на такий самий стан. Можливо, ви знайдете інші способи впоратися з хворобою.