Якщо ми дійсно хочемо виглядати ідеально без важкої маски (читай макіяжу/коректора) і готові приділяти цьому лише чверть години на день, це можливо! Для початку ми повинні визначити свій тип шкіри і вибрати проблеми, пов'язані зі шкірою. Замість того, щоб сказати, що наш режим догляду за шкірою змінюється залежно від типу шкіри.
Приємно чути.
Однак для того, щоб шкіра була красивою і чистою, можна дотримуватися багатьох загальних правил. Для чудового загального самопочуття дуже корисно починати свій день зі склянки гарячої води з порошком індійського аґрусу (Амла). Це хороший спосіб отримати вітамін Е, амла і вітамін С, а також порошок дійсно допомагає прискорити метаболічні процеси. Це займе не більше 5 хвилин, щоб отримати таку кількість вітамінів - найкращу потребу для шкіри.
Я дійсно можу!!! Тож під час приготування сніданку ми можемо заощадити час і нанести наступну маску просто за 5-10 хвилин.
Що робити?
Зробіть порошок із сочевиці (Masoor Dal) і зберігайте його в герметичній коробці. Переконайтеся, що гранули не дуже великі, оскільки вони можуть пошкодити ваш шкірний покрив. Ми можемо використовувати близько 100-150 грамів сочевиці протягом 3-4 місяців - візьміть половину ложки порошку. Отже, що саме ви будете їсти сьогодні на сніданок?
Кукурудзяні пластівці/вівсяні пластівці з деякими фруктами, скажімо, яблуком/бананом/виноградом/папайєю/огірком? Візьміть один/два шматочки і просто подрібніть їх вручну/міксером/м'ясорубкою. До сьогоднішнього сніданку не продаються фрукти, але не хвилюйтеся, у нас є ціла кухня, яка чекає на нас з нетерпінням.
Змішайте одну чайну ложку молока/сиру з невеликою кількістю меду і дрібкою порошку куркуми (корисно для приготування їжі). мед можна не додавати, якщо у вас дуже жирна шкіра. Крім того, ми можемо змішати порошок сандалового дерева (справді чудодійний антивіковий засіб), грам-борошно (а не сочевичний пил), пил сушеної апельсинової цедри, пил з листя німу.
Останнє зауваження
Іноді до пасти можна додати трохи вівса/цукру, якщо ви відчуваєте, що ваш шкірний покрив потребує невеликого скрабування. Змішайте все це до однорідної консистенції і нанесіть на обличчя та шию, а потім продовжуйте готувати сніданок. Залиште на десять хвилин і просто змийте. Ви (і ВСІ) зможете відчути різницю вже через сім днів! Сьогодні або залучити деякі партії, щоб почекати, ймовірно, скоротити офіс?