По-перше, це фантастична ідея - подивитися, які хвороби є у вашій сімейній історії. Ваші гени (ДНК) можуть містити ці хвороби, передані вам від ваших предків. Ви можете дізнатися ТУТ, що вітаміни захищають ваш організм від цих захворювань. Ідея полягає в тому, щоб запобігти тому, щоб ви не стали черговою жертвою!
Харчування
Щодо теми харчування, можливо, ви належите до тих, хто не вважає, що те, що ви їсте, є важливим. Це має значення, як довели корінні жителі Блакитних зон, тих далеких островів, переважно з Карибського басейну. Вони живуть до 90-100 років без жодних добавок. Серцево-судинні захворювання, рак, хвороба Альцгеймера і т.д., так що всі вони живуть життям, вільним від хвороб! Їхня їжа є дуже важливою: м'ясо птиці, риба, козяче молоко, зелений чай, свіжі овочі та фрукти. Ви побачите, що багато з цих вітамінів працюють разом для зміцнення імунної системи.
- ВІТАМІН А: допомагає імунній системі і захищає від застуди, грипу та інфекцій нирок, печінки, легенів і сечового міхура. Підтримує та відновлює всі тканини, які взаємодіють з повітрям, такі як легені, горло та очі.
- КОМПЛЕКС ВІТАМІНІВ групи В: Запобігає психологічному погіршенню та допомагає підтримувати здоров'я нервів - антистрес. Перетворює вуглеводи, білки та жири в енергію, підвищує витривалість. Допомагає боротися з інфекціями (примітка: хвороби викликають більшість наших недуг, таких як рак і хвороби серця). Знижує рівень холестерину та покращує кровообіг (захищає від серцевих захворювань).
- ВІТАМІН С: це антиоксидант, який захищає від забруднення, захищає від раку, допомагає боротися з хворобами і зміцнює імунну систему. Допомагає контролювати рівень холестерину та захищає від синців. Сприяє загоєнню ран і опіків, підтримує ріст кісток, зубів, ясен, зв'язок і кровоносних судин, а також сприяє виробленню антистресових гормонів. Вітамін С необхідний для щонайменше 300 метаболічних функцій в нашому організмі і працює з вітаміном Е та бета-каротином для покращення антиоксидантного ефекту. Слід приймати щонайменше двічі на день.
- ВІТАМІН D: Підтримує формування зубів і кісток, роботу м'язів і щитовидної залози, а також необхідний для засвоєння і використання фосфору і кальцію. Особливо необхідний дітям, оскільки у них ростуть кістки та зуби. Регулює пульс, а також може бути важливим для імунної системи. Впливає на профілактику та лікування раку товстої кишки та молочної залози, остеоартриту та остеопорозу. Зверніть увагу, що деякі ліки можуть перешкоджати засвоєнню вітаміну D.
- ВІТАМІН Е: Надзвичайно важливий як антиоксидант, що допомагає запобігти раку та серцево-судинним захворюванням. Уповільнює старіння і сприяє відновленню тканин, допомагає запобігти ПМС і зменшує рубцювання від ран. Знижує кров'яний тиск, допомагає запобігти катаракті, сприяє здоров'ю волосся та шкіри. Захищає організм від 80 недуг! Тривале вживання допоможе знизити ризик раку простати у курців. Допомагає загоєнню тканин і нормальній клітинній структурі, а також сприяє утворенню еритроцитів. Допомагає зберегти клітини і в поєднанні з вітаміном С допомагає захистити легені від забруднення повітря.
Пам'ятайте
Багато людей не усвідомлюють, що все це пов'язано з власним суперантиоксидантом організму, що міститься в КОЖНІЙ клітині, який називається глутатіон, основою нашої імунної системи. Ваш рівень глутатіону (GSH) є життєво важливим! Кожна людина починає втрачати GSH з 20 років зі швидкістю 10-12 відсотків на десятиліття. З віком його рівень стає настільки низьким, що ми стаємо вразливими до хвороб! Щоб дізнатися більше про глутатіон, в тому числі про те, як його підвищити, натисніть на БЕЗКОШТОВНИЙ сайт нижче. Вивчивши все, що роблять вітаміни, ви, напевно, розумієте, наскільки важливо отримувати принаймні мінімальну добову норму (MDR). Через пестициди, обробку та час від поля до дому, фрукти та овочі, які ми купуємо, далеко не такі корисні, як ті, що вживають місцеві жителі Блакитної зони. Тож, щоб допомогти нам жити так само довго, як вони, візьміть за звичку щодня приймати вітамінно-мінеральні таблетки зі 100-відсотковим вмістом MDR.