Якщо людина зазнала шкоди від когось іншого, їй можуть сказати, що вона повинна пробачити його. Це може бути запропоновано як єдиний спосіб для неї по-справжньому вийти з того, що сталося. Для цього потрібно відмовитися від "негативних" почуттів, які вони мають до цієї людини.
Приємно чути.
Розірвавши ці емоційні зв'язки, вони звільняться від досвіду чи досвіду, який залишився в минулому. Злість і занепокоєння з приводу того, що сталося, може дати їм заряд енергії, але більше нічого не дасть. Крім того, "негативні" почуття, з якими вони стикаються, не зашкодять нікому іншому, але зашкодять їм самим. Їхній стан обмежить кількість хороших почуттів, які вони здатні відчувати, і це може підірвати їхню імунну систему.
Якщо дивитися на це логічно, то триматися за минулі образи - це марна трата часу. Живучи в суспільстві, яке можна назвати суспільством, орієнтованим на розум, їм можна порадити, що спосіб відпустити свої почуття - це змінити те, що відбувається нагорі. Це може навіть розглядатися як щось, що станеться за допомогою використання волі.
Візьміть до уваги
Як тільки вони будуть готові продовжувати, у них з'явиться можливість просто відпустити те, що сталося, і залишити минуле позаду. Ця стратегія може спрацювати, а може закінчитися придушенням того, що вони насправді відчувають. Це зводиться до того, що хоча наші ідеї часто розглядаються як такі, що породжують наші почуття, це не все. Крім того, хоча сила волі має час і місце, вона не завжди є ідеальним інструментом для роботи.
Чиїсь думки можуть активізувати те, що вони відчувають, а це означає, що їм доведеться дбати про свої почуття, а не лише про свої ідеї. Однак це не буде відбуватися через використання волі; це буде відбуватися через те, що вони піддадуться тому, що вони відчувають. Мозок, з його використанням сили і волі, щоб робити речі, можна вважати дуже чоловічим з його власним підходом. У той час як тіло, частина, яка полягає в тому, щоб піддатися і просто бути, можна вважати жіночою за своїм підходом.
Пам'ятайте
Обидва ці підходи важливі, коли справа доходить до відпускання. Перший підхід дозволить побачити, що м'яч рухається, і зосередити увагу на тому, що потрібно довести до кінця, а другий - прийняти те, що ви відчуваєте, і опрацювати ці почуття. Коли справа доходить до опрацювання почуттів, це може бути час, коли доведеться знову поплакати. На поверхні можуть бути сильні почуття гніву і навіть люті, а на глибинному рівні можуть бути почуття набагато м'якші.
Отже, якщо це був час, коли вони відчували себе скривдженими, вони можуть відчувати глибокий біль і відчай. Визнання почуттів, які знаходяться на поверхні, без зациклення на них, дозволить відчути почуття, які знаходяться в глибині душі, і пропрацювати їх. Пройшовши цю процедуру, людина може виявити, що вона здатна поступово відпустити те, що сталося у її власному минулому. Як наслідок, у неї з'явиться більше енергії для того, щоб жити життям, яке відповідає її сутності.
Давайте розберемося в цьому
З іншого боку, вони можуть виявити, що все ще не можуть по-справжньому зрозуміти, що сталося. Тоді людина буде вважати, що вона вжила "правильних" заходів, але не змогла змінити своє життя. Можна сказати, що цього слід було очікувати, оскільки цінна частина процесу буде проігнорована. Поряд з прощенням іншої людини, існує велика ймовірність того, що хтось також повинен буде пробачити себе.
Насправді, можна сказати, що для вас набагато важливіше пробачити себе, ніж для них пробачити іншого. Незалежно від того, що сталося, існує ймовірність, що ви звинувачуєте себе. Коли справа доходить до прощення іншого, найважливіше - розібратися з почуттями, які ви відчуваєте до нього, оскільки це звільнить його. Зрештою, не має значення, чи дійсно ця людина сподобається вам після цього. Однак, хоча у них буде можливість розірвати свої зв'язки з кимось іншим, вони не зможуть повернутися спиною до себе; вони завжди будуть жити своїм власним життям.
Отже.
Саме тому їм доведеться працювати над тим, що вони відчувають, і примиритися з собою. Основною причиною, чому ви будете звинувачувати себе в тому, що сталося, можна назвати дві. По-перше, у них може бути потужний внутрішній цитрин, який із задоволенням вкладає в них і змушує їх відчувати, що вони у всьому винні, а по-друге, те, через що вони пройшли, могло статися, коли вони були жадібними. Якби їх скривдили в дитинстві, вони були б егоцентричними, і це могло б змусити їх відчувати, що те, через що вони пройшли, було їхньою провиною. Насправді, те, через що вони пройшли, не має нічого спільного з тим, що відображає їхню цінність як людської істоти. Якщо людина може з цим змиритися і готова змінити своє життя, вона, можливо, захоче звернутися за зовнішньою підтримкою. Це може відбуватися під керівництвом терапевта або цілителя.