Правда полягає в тому, що до того часу, як ми досягаємо цього періоду нашого життя, ми настільки звикли жити для блага інших людей, що може бути відверто тривожно, коли багато з цих зобов'язань зникають. Раптом ми усвідомлюємо, що величезна частина того, ким ми вважали себе, зникла. Діти ростуть, робота змінюється або закінчується, і ми виглядаємо не так, як раніше. Раптом багато з того, на що ми покладалися і що визнавали своєю індивідуальністю, або відходить, або змінюється, або зникає. Багато хто з нас ніколи не зупинявся надовго, щоб спланувати або подумати про те, що ми могли б робити або відчувати в цей час; та й справді, звідки ми могли знати?
Ролі в житті
Все виглядало таким далеким, і ми були так зайняті своїми життєвими ролями. Часто це призводить до того, що ми помилково концентруємося на відчутті, що втратили частину (або навіть багато) своєї цінності. Ми більше не є матір'ю, яка дає поради своїм дітям; тепер у них є власні діти, яким вони дають поради! Можливо, ми більше не маємо такого ж впливового статусу на роботі, і нам може бракувати того відчуття прийняття і сили, яке ми відчували від цього. І оскільки ми провели так багато часу в "ролях", які ми грали, дуже ймовірно, що ми не замислювалися і не витрачали час на активне дослідження альтернативних способів життя.
Потреба у створенні нової ідентичності в той час, коли ми не впевнені і боїмося втратити те, що раніше було для нас таким важливим, може ускладнити виконання цього завдання. Нашої впевненості може бракувати в той момент, коли вона нам потрібна. Третьою основною проблемою є ізоляція. Можливо, ви все ще працюєте, а можливо, ні, але більшість дівчат, яких я знаю, не мають можливості спілкуватися з дівчатами своєї епохи на тому рівні, на якому вони це робили, коли були молодшими. Зараз ми - різноманітна група, і тому ми розкидані.
Дехто з нас все ще виконує свою роботу, дехто має дітей вдома, але більшість дівчат, яких я знаю і з якими працюю, відчувають, що їхні дружні кола підтримки також зменшуються. Навіть обстановка на роботі може змінюватися. Нерідко ми, дівчата певного віку, опиняємося в меншості.
Обов'язки
Ви досягли того моменту у своєму житті, коли у вас з'явилося більше часу - менше або, принаймні, чітко окреслені обов'язки, і може бути важко відмовитися від звичних ролей: вихователя, налагоджувальника, доглядальниці, моральної підтримки, порадника і так далі. Цей перехідний період може бути складним, звичаї та вкорінені способи бачення себе протягом багатьох років може бути важко змінити. Думка про гойдання на ганку - не єдина можливість; багато чого з цього. Зараз для жінок настали надзвичайно різні часи, і ми маємо шанс створити захоплююче життя, займаючись тим, що нам найбільше до душі. Для того, щоб успішно пройти через ці зміни, нам потрібно знати про те, що відбувається в нашому житті, але ще важливіше - що відбувається з нашими внутрішніми відчуттями щодо нашого власного життя.
Пропозиції
Ось 3 поради, які допоможуть вам розпочати цю особливу подорож, щоб зробити останню половину вашого життя не вироком, а враженням.
- Отримайте доступ до того, де ви зараз перебуваєте. Ймовірно, ви вже давно працюєте на повну потужність, не маючи можливості пригальмувати і замислитися над тим, що працює у вашому житті, а що ні. Це чудовий час, щоб поглянути на всі сфери вашого життя і зрозуміти, наскільки ви щасливі в кожній з них. Це не обов'язково має бути книга, але дуже важливо почати дивитися всередину себе. Регулярно проводьте якісний тихий час наодинці з собою. Те, що було важливим для вас раніше, може бути не тим, що ви цінуєте сьогодні.
- Ставлення має значення! Я не можу передати словами, наскільки важливим у цій процедурі є ваше уявлення про себе і про те, як ви дивитеся на життя. Почніть прислухатися до того, що говорить ваш внутрішній голос. Починайте свій день з підбадьорливих і позитивних думок. Навчіться цінувати свої сильні сторони та чесно і реалістично ставитися до своїх недоліків. У кожного є речі, які він хоче змінити в собі. Я не знаю жодної ідеальної людини! Зосередження на своїх недоліках робить їх більшими, ніж вони є насправді, і зменшує цінність ваших сильних сторін! Це також чудовий час для нової 3-крокової системи, щоб оживити ваші життєві цілі та стосунки!
- Якщо ви хочете змін у своєму житті і хочете відрізнятися від інших, ви повинні діяти по-іншому! Зараз настав час для обережних експериментів. Ви повинні мріяти і планувати. Протягом багатьох років ви створили дуже потужні моделі поведінки, і більшість з них ви робите без жодних роздумів! Запишіться на курси в місцевий коледж, змініть зачіску, приєднайтеся до клубу, станьте волонтером або знайдіть нове хобі.
Висновок
Настав час вийти за рамки і спробувати щось нове і незвичне. Зміни не є новими. Життя і умови не залишаються незмінними. Я вірю, що для того, щоб знайти свою радість на наступну половину життя, вам потрібно відновити і прийняти те, ким ви є, усвідомити і оцінити свою особисту силу і вплив і почати свідомо жити повністю, пристрасно і в теперішньому часі. Відтворення свого життя - це вибір. Чи готові ви до змін?