Вчені-дослідники витратили багато часу та зусиль на вивчення наслідків сміху. Вони виявили, що сміх може допомогти пацієнтам впоратися з хворобами, оскільки він знижує кров'яний тиск, зменшує рівень гормонів стресу і заряджає організм енергією для боротьби з хворобами. Відомо, що сміх вивільняє природні знеболювальні речовини, які забезпечують загальне відчуття благополуччя.
Приємно чути.
Це може бути наслідком стимуляції кровообігу та допомоги центру. Кажуть, що сміх має приблизно такі ж переваги, як і аеробні вправи, проте він не містить болю, який іноді виникає при фізичному навантаженні. Сміх дійсно допомагає контролювати рівень інсуліну та цукру в крові, і хоча вчені не радять пацієнтам відмовлятися від дієти або фізичних вправ, вони кажуть, що сміх допомагає однозначно. Лікарі бачать, що сміх також впливає на віруси, бактерії, серцеві та ракові захворювання. Вони визначили, що їхні пацієнти зміцнили свою імунну систему, просто переглядаючи смішні відео та фільми.
Про сміх
Сміх - одна з перших речей, якої ми вчимося в дитинстві. Вчені відзначають, що немовлятам, які посміхаються найшвидше, загалом більше посміхаються. Якщо батьки усміхнені та щасливі, це означає, що дитина, швидше за все, також швидко посміхнеться. Було проведено багато досліджень на дітях, і вчені виявили, що сміх допомагає дітям переносити біль, а також є ефективним у процесі загоєння. Це може бути цінним відкриттям для маленьких онкохворих дітей. Сміх розслаблював пацієнтів, які мали проходити болючі процедури або страждали від тривоги, пов'язаної з очікуванням болю.
Дослідники виявили, що сміх має багато позитивних ефектів, але не має жодних негативних наслідків. Сміх - це справді найкращі ліки. Роздуми над чимось смішним змушують гормони текти правильно, а фізичне тіло включає позитивну і здорову реакцію. Переживання стресу без сміху знижує здатність фізичного тіла боротися з хворобами, оскільки пригнічує здатність боротися з хворобами.
Висновок
Організм у стані стресу не може боротися з інфекціями та іншими розладами. Ваша система реагує на емоції та почуття, тому корисно сміятися і вивільняти більшість результатів, пов'язаних зі сміхом. В основному, здатність боротися з хворобами тісно пов'язана з позитивом, викликаним сміхом. Сміх допомагає боротися з хворобами. Рівень стресу можна знизити за допомогою щоденних фізичних вправ і правильного харчування, а коли додається ще й сміх, то все стає ще краще. Люди, які багато сміються, мають знижений рівень стресу, а зменшення стресу - важливий крок у боротьбі з хворобами.