Ви, напевно, часто страждаєте від головного болю. Ви приймаєте ліки, щоб полегшити біль. Вони працюють настільки добре, що ви приймаєте їх знову, коли відчуваєте, що наближається наступний головний біль. Тоді ви вирішуєте, що, можливо, краще приймати більшу дозу, ніж зазвичай. Ви помічаєте, що таблетки вже не діють так добре, як раніше.
Що робити?
Звісно, ви приймаєте ще більше, і перш ніж ви це усвідомлюєте, ви потрапляєте в цикл "головний біль - ліки - головний біль", відомий як головний біль від передозування. Головний біль від передозування, також відомий як головний біль від надмірного вживання ліків, не є підкатегорією або типом звичайного головного болю.
Вони є синдромом. Ці головні болі часто спричинені частими головними болями (мігрень тощо). Щоб полегшити головний біль, вони часто вдаються до анальгетиків. Це дає їм тимчасове полегшення, поки вони не зможуть прийняти наступну таблетку. Знеболювальні препарати, які вони використовують для полегшення, можуть викликати головний біль. Головний біль можуть викликати ліки, які перевищують безпечну межу. Твій мозок почне відчувати все більший потяг до наркотику, якщо ти будеш приймати його регулярно. Як визначити, що у мене головний біль від передозування? Ви можете відчувати головний біль щодня або через день. Ці головні болі стають все частішими. Вже через три години після прийому ліків головний біль починає посилюватися. Ви починаєте більше покладатися на ліки. Ви помічаєте, що ліки не діють так добре, хоча ви приймаєте їх у більшій кількості. Відчуття стягування навколо голови.
Фотофобія
У вас може розвинутися легка фотофобія (чутливість до світла) або фонофобія (чутливість до звуку). Шия та плечі стають болючими та напруженими. Якщо ви відчуваєте такі симптоми, вам слід припинити прийом препарату. Це повільний і складний процес, оскільки вам потрібно "перевиховати" потяги вашого організму. Під час абстиненції може спостерігатися погіршення симптомів. Однак, якщо ви зможете визначити препарат, який викликає ваші симптоми, ви побачите значне покращення вже через 4-8 тижнів.
Спробуй це!
Почніть з того, що переконайтеся, що ви можете обійтися без знеболювальних не більше двох днів. Це важлива частина лікування повторного головного болю. Мета - допомогти пацієнту позбутися бажання бігти до аптечки щоразу, коли він відчуває головний біль. Релаксація, медитація, дихальні техніки та біологічний зворотній зв'язок - ефективні методи управління стресом.
Я рекомендую вам поспілкуватися з іншими людьми, які стикаються з такою ж проблемою, щоб дізнатися, як вони з нею справляються. Ви можете знайти групи допомоги та чати в Інтернеті, які дозволять вам зв'язатися з іншими, хто готовий допомогти. Важливо пам'ятати, що ви не єдині, хто страждає від цього стану. Як тільки ви визнаєте, що потрібно щось змінювати, ви зможете жити без ліків. Деякі люди виявляють, що ліки фактично зупиняють їхні головні болі.