Більше

    Чи існують головні поради щодо виживання для мами, яка працює?

    Можна легко розчаруватися в житті, коли відчуваєш, що встигаєш набагато більше, ніж можеш насправді, і при цьому виконуєш невдячну роботу, адже все ніколи не буває ідеальним. Але найскладніше - це боротися, як це робить більшість працюючих матерів на ринку, щоб мати змогу продовжувати робити свою кар'єру.

    Досконалість

    Все зроблене досконало ніколи не буває ідеальним, і мами, які сидять вдома, не можуть собі цього дозволити, тож не завжди вдається уникнути цього розчарування. Але, незважаючи на це, є кілька надійних методів, які допоможуть вам легше розподіляти свій час і зусилля, а також свій життєвий час. Ми наводимо кілька методів, якими поділилися успішні мами, що працюють, у своїх інтерв'ю для Dot Com Women, і які хотіли б, щоб усі працюючі мами планети дізналися про їхній досвід і скористалися його перевагами.

    Що робити?

    Прокидайтеся до того, як діти підуть спати. Витратьте 15 спокійних хвилин на себе і зробіть те, що вам подобається. Це може бути читання ранкової газети, або розтяжка, або медитація, або просто посиденьки на веранді чи в саду з чашкою кави чи чаю. Прийміть душ, приготуйте обід для дітей, а також, якщо можливо, для себе.

    Перед тим, як піти на роботу, покладіть білизну в пральну машину і почніть готувати вечерю на повільній плиті. Повернувшись з роботи, проведіть трохи часу з дітьми. Поговоріть з ними про те, що сталося в школі, і перевірте виконання домашнього завдання. Увечері приготуйте все необхідне для наступного ранкового використання.

      Як впоратися зі стресом при менопаузі?

    Складіть дитячий одяг і наріжте/заморозьте їжу на наступний день. Залучайте чоловіка та дітей до допомоги у виконанні домашніх справ. Якщо ви все ще маєте виконувати більшу частину роботи самостійно, розподіліть велику частину роботи між членами сім'ї, щоб робота виконувалася швидко і ніхто з них не відчував себе зануреним у надмірну кількість роботи.

    Пам'ятайте

    Такі завдання, як, наприклад, прибирання будинку, які інакше ніколи не були б виконані, можуть бути виконані, якщо ви будете доручати їх дітям щодня. Це також може навчити ваших дітей бути відповідальними. Ви навіть можете попросити чоловіка відвести дітей у найближчий парк, щоб у вас з'явилося кілька додаткових годин для відпочинку. Це особливо зручно, коли ви самі маєте прострочену домашню роботу або важливе робоче завдання у власному офісі.

    Спростіть свій спосіб життя, купуючи гаджети та користуючись сервісами, які дійсно можуть полегшити життя особисто вам. Шукайте дрібні прилади, які допоможуть вам на кухні вранці, коли у вас багато справ. Тримайте під рукою легкі у приготуванні або готові до вживання продукти на випадок надзвичайних ситуацій, коли у вас немає часу на приготування повноцінної їжі. Наймайте хатню прислугу, коли можете.

    Візьміть до уваги

    Скористайтеся послугами комунальних служб, які попросять вас заплатити невелику суму за доставку продуктів додому, миття автомобіля чи оплату рахунків за вас особисто. Зробіть пошук в Інтернеті, щоб робити покупки з дому і заощадити дорогоцінний час, який ви можете провести разом з дітьми. День, який він є насправді, щоб ви могли вирішити і розставити пріоритети. Чи справді ви хочете мати бездоганну оселю, чи ви вважаєте, що повинні зробити щось особливе для чоловіка або дітей.

      Що відбувається на початку менопаузи?

    Чи існує реальне рішення, як встигнути і те, і інше? Подібні питання виникають, коли ви застрягли між важливою зустріччю зі стороною в судовому процесі та відвідуванням балетного концерту вашого сина чи доньки. З'ясуйте, як правильно розставити пріоритети. Звісно, ви хочете бути на концерті, але ви не можете зробити це своїм пріоритетом назавжди. Попросіть чоловіка підтримати вас і переконайтеся, що хоча б один з батьків буде з дітьми.

    Останнє зауваження

    Пам'ятайте, що ваш чоловік, можливо, також потребує такої підтримки, і ви повинні дозволити йому пропустити бейсбольний матч вашого сина заради зустрічі, коли ви займете його місце на матчі. Тому, коли ви втрачаєте щось важливе для ваших дітей або чоловіка, знайдіть час, щоб замінити це, зацікавлено розпитавши про що-небудь і отримавши все, незважаючи на те, наскільки ви самі втомилися. Цілком ймовірно, що ваш чоловік і діти зрозуміють вашу позицію і нададуть вам справжню підтримку. Головний елемент того, щоб бути по-справжньому хорошою матір'ю, - це залишатися здоровою і щасливою, незалежно від того, працюєте ви чи ні.

    Ідеї

    Схожі статті