Про процес менопаузи написано досить багато. Питання в тому, чи дійсно менопауза прискорює процес старіння, і якщо так, то яким чином менопауза старить вас? Менопауза - це природний процес, через який проходять дівчата, коли їх організм починає старіти. Менопауза починається, коли яєчники починають виділяти яйцеклітини і рідше.
Що відбувається?
Коли у жінки припиняються місячні, а яєчники перестають виробляти яйцеклітини, вона вступає в менопаузу. Цей процес може тривати до десяти років, перш ніж у жінки настане справжня менопауза. Зазвичай, справжня менопауза настає у жінок на початку п'ятдесятих років, коли місячні повністю припиняються. Перименопаузальні симптоми, такі як безсоння, перепади настрою та сухість у піхві, є наслідком зниження рівня естрогену в період перед менопаузою.
Коли ми відповідаємо на питання, чи старить вас менопауза, очевидно, що менопауза сама по собі дійсно спричиняє прискорення процесу старіння. Одним із способів, як менопауза старить вас, є те, що вона робить вас більш вразливими до цукрового діабету. Коли жінка проходить через процес менопаузи, її яєчники поступово перестають виробляти гормони естроген і прогестерон. І естроген, і прогестерон впливають на виділення гормону інсуліну, який, у свою чергу, впливає на здатність жінки розщеплювати глюкозу, що робить її схильною до розвитку діабету в пізніші роки.
Ще одна сфера, в якій відчувається прискорений ефект менопаузи, - це шкіра та інші м'які тканини тіла. Багато жінок відчувають зниження еластичності шкіри та її витончення навколо. Груди також можуть стати досить ніжними внаслідок різного рівня естрогену в організмі. Отже, якщо ми задаємося питанням, чи старить менопауза, то очевидно, що вона справді негативно впливає на шкіру та інші м'які тканини організму. Атрофія піхви - ще одне місце, де жінки відчувають численні наслідки менопаузи. Шкіра піхви починає тоншати, може сильно свербіти і ставати сухою.
Лібідо
Жінка також може відчути втрату інтересу до сексу через біль, спричинений зростаючою крихкістю шкіри піхви. Вона також може відчувати підвищену сприйнятливість до дріжджових інфекцій сечовивідних шляхів і піхви. Отже, якщо ми знову відповідаємо на питання, чи старить вас менопауза, то так, старить. Менопауза також впливає на скелетну систему. Жінка може відчувати біль у суглобах і м'язах через зниження рівня прогестерону та естрогену.
Щоб зберегти кістки міцними, жінці в постменопаузі необхідно дотримуватися дієти, багатої на кальцій, а також багато разів на тиждень виконувати вправи з обтяженням. На наше запитання, чи спричиняє менопауза старіння, ми, на жаль, мусимо відповісти рішучим "так". Вище ми вже згадували про невелику кількість ускладнень менопаузи. Існує набагато більше ускладнень у процесі старіння через менопаузу, які важливо враховувати.
Висновок
У цей критичний період життя жінки дуже важливо регулярно відвідувати свого гінеколога. Крім того, важливо, щоб вона була поінформована про здоровий спосіб життя, дотримувалася здорового харчування, регулярно займалася спортом, приймала харчові добавки, що зміцнюють здоров'я, і розглядала можливість замісної гормональної терапії.