Іноді життя стає настільки неспокійним, що наші нерви розхитуються, запал спадає, і ми відчуваємо себе повністю відірваними від тих, хто для нас дуже важливий. Хочете дізнатися про простий спосіб, як це виправити? Простягніть руку і обійміть когось. Згідно з дослідженнями, нам потрібно приблизно 7 обіймів на день, щоб бути здоровими.
Ти знав?
Більшість з нас не отримує цього і за місяць. Що ж робити, якщо ви не є сім'єю, яка обіймається? Почніть з простого дотику до своїх близьких - поплескування по спині, легкий дотик до руки. Коли ви отримаєте заохочення і дозвіл, збільшуйте кількість дотиків, щоб включити "бокові обійми". Просто пам'ятайте, що завжди треба поважати кордони людини.
- Ведмежі обійми - ідеальний варіант для двох людей непропорційних розмірів і для того, щоб сказати: "Ти чудовий" або "Ти можеш на мене покластися".
- Обійми A-Frame-Brief ідеально підходять для маловідомих родичів і сценаріїв, що вимагають невеликої формальності. Всі обійми відбуваються за шию. Ці обійми передають ввічливу турботу або відсторонене тепло. Чудово підходить для тих, хто тільки починає обійматися.
- Обійми в щоку - ніжний поцілунок, який можна виконувати стоячи або сидячи. Ці обійми кажуть: "Мені шкода, що ти розчарований", або ж найкраще ділитися радістю чи вітати старшого родича.
- Групові обійми - чудовий варіант для великих друзів, які мають спільну діяльність або роботу. Групові обійми передають підтримку, безпеку, прихильність, єдність та універсальну приналежність.
Висновок
Якщо ви дійсно потребуєте обіймів, але не маєте дозволу від членів сім'ї, відвідайте будинок для літніх людей і почніть показувати його мешканців. Це не тільки допоможе вам, але й може покращити життя тих, кого ви обіймете! При передрукуванні в Інтернеті всі посилання повинні бути живими. Ці статті не можна розповсюджувати у спосіб, що не відповідає національним правилам комунікації. Ці статті не повинні бути захищені паролем або обмежені членством чи платним переглядом. Ці статті повинні залишатися безкоштовними.
- Що потрібно знати про жіночу енергетику? Духовна плюс силова структура звичаїв, яка включає традиційну китайську медицину, тибетський тантричний буддизм, вправи кундаліні-йоги, вікку, каббалу та багато іншого, пояснює відмінності між жіночими та чоловічими методами силової, або навіть делікатної, функціональності тіла. Якщо ви знайомі з певними чакрами або навіть меридіанами, ви точно знаєте, на що вказує "енергетичне тіло". Давайте розберемося в цьому Інакше, після цього уявіть собі тонке тіло як поле вашої волі, яке включає в себе і взаємодіє з вашим фізичним тілом. Зосередження уваги на тому, як функціонує ваше енергетичне тіло, може допомогти вам покращити ваше самопочуття, інстинкти,...
- Як максимально використати свої фази та життєві цикли? Цикли жіночого енергетичного тіла є занедбаною сферою як у традиційних, так і в нью-ейдж духовних вченнях, а також в основних та альтернативних системах лікування. Зауважте, що я не цілитель, тому мій основний інтерес до цієї теми є релігійним - як знання і застосування наших енергетичних систем може призвести до нашого духовного зростання, в основному через досвід, який доступний лише тоді, коли ми маємо повний доступ до нашої особистої сили. Зверніть увагу Такі вчення здебільшого зустрічаються у буддизмі Ваджраяни та звичаях Кундаліні Йоги, але я також знайшов деякі з них у різних шаманських традиціях, язичницьких звичаях,...
- Які існують варіанти лікування симптомів менопаузи? Менопауза - це просто закінчення менструації у жінки. Зазвичай цей термін використовується для позначення повного періоду часу, протягом якого функція яєчників знижується і менструації припиняються. Десь після сорока років жінка може помітити, що її менструації відрізняються - тривалість, кровотеча та частота можуть бути не такими, як раніше. Однак за умови належного лікування та дотримання правил особистої гігієни симптоми, з якими стикаються багато дівчат під час менопаузи, можна значно зменшити. Розглядаючи потенційні варіанти лікування менопаузи, слід пам'ятати, що...