Звуки цієї музики змусили мене підтанцьовувати на стільці. Спостерігаючи за парами, що ковзали по танцмайданчику, їхні рухи розповідали історію кохання, душевного болю, невдач та успіху, я уявила себе на цьому танцмайданчику, розповідаючи свою власну історію. Історію, сповнену смерті, боротьби, виживання, радості та свободи.
Подивимось...
У кожного з нас є історія, яку можна розповісти, і я поділюся кількома з них. Але спочатку повернемося до танцю. Я був зачарований. На якийсь час я ніби потрапила в інший світ, де танці та музика переплітаються, а слова не потрібні. Я завжди любила танцювати, тому побачити танго-шоу зблизька і особисто було дуже хвилююче. Але побачити його там, де танго зародилося, в Аргентині, на мій 40-й день народження, було особливо приємно.
Мій чоловік приєднався до мене, і ми вирушили до чудового міста Буенос-Айрес, де цілий тиждень святкували мій 40-й день народження. Чому саме така вечірка? А чому б і ні? Я заслуговувала на те, щоб відсвяткувати 40 років, які я прожила на цій землі. Якось так сталося, що ми, жінки, почали уявляти собі старіння як страшну подію, як кінець світу. Дехто почав брехати про свій вік або відмовлятися його визнавати. Думка про наближення ще одного десятиліття може змусити чоловіка чи жінку здригнутися від страху.
Старіння
Старіння стало синонімом смерті. Оскільки жінки продовжують жити довше, вони повинні почати змінювати своє мислення і навчитися використовувати свій вік як інструмент для відкриття іншої частини себе, яка, можливо, була відкладена в довгий ящик з різних причин, наприклад, через те, що вони стали дружинами чи матерями, зосередилися на кар'єрі або через проблеми зі здоров'ям. Досягнення знакового дня народження повинно стати періодом рефлексії - що сталося, де ви знаходитесь зараз, і де ви хочете бути через одне, три, п'ять або десять десятиліть.
Як ти змінилася як особистість, як дівчина? Для мене смерть моєї матері у віці 21 року, безумовно, змінила те, як я сприймала себе в той час. Це був час, коли більшість 21-річних молодих людей насолоджуються дорослим життям, а я горювала. Я оплакував не лише свою маму, але й той період свого життя, який я не зміг би прожити безповоротно. Озираючись назад, я бачу, що це стало каталізатором того, як я вирішив дивитися на життя.
Майте на увазі
Припущення полягає в тому, що життя коротке. Ми всі чули цей вислів. Для людей, які пережили смерть близької людини, цей факт є більш помітним. У цей період я наробив багато помилок і відчув на собі наслідки поганих рішень. Однак це почало формувати ту людину, якою я є зараз, тому що я вчився на цих помилках і з роками отримував цінні уроки.
Мої двадцять років були пов'язані з нехтуванням, виживанням і боротьбою. У тридцять я відкрила для себе психологічну свободу, а в сорок я розумію себе. Я усвідомлюю, що мені потрібно, і не боюся це озвучувати. Я впевнена у своїй здатності переживати конфронтації, достатньо зріла, щоб визнавати свої помилки, і достатньо розумна, щоб знати, коли треба рухатися далі. Мій розвиток триває. Можливо, я знаю, хто я є, але я можу продовжувати рости.
Я медитую, практикую йогу і пишу, щоб прорватися крізь будь-які перешкоди, які мене затримують. Завдяки цим засобам я щодня дізнаюся більше про себе. Що ви робите, щоб пізнати себе? Яким би не був ваш вік, подумайте, що він для вас означає. Як ви визначаєте свій вік? Якщо ви брешете про свій вік, чи не заперечуєте ви своє законне місце на цьому етапі життя? Ви заслужили кожну зморшку, розтяжку чи шрам.
Пишайтеся
Використовуйте це, щоб розпізнати силу, яку ви маєте всередині себе. Якщо ви мама і маєте доньку, як ваше сприйняття старіння впливає на неї? Якщо у вас є племінниця або молодша сестра, як ваші погляди впливають на те, що вона думає про старіння і жінок? Вони все бачать і чують, навіть якщо вам здається, що це не так. Ми всі разом повинні почати змінювати уявлення про те, що дівчата старіють, а чоловіки стають видатними.
Є кілька сильних, успішних жінок, які кинули виклик часу і використовували свою епоху як інструмент, а не як небезпеку. З віком приходять знання, впевненість, зрілість - я можу продовжувати і продовжувати. Справа в тому, що ви повинні почати змінювати своє мислення від того, що я старію, до того, що я уособлюю молодість, мудрість та енергію. У 42 роки я вдячна за те, що мені вдалося закінчити школу, пережити смерть мами, зробити успішну кар'єру в соціальній роботі, вийти заміж, народити здорову дитину і заснувати власну компанію.
Майте на увазі
Ці величезні досягнення супроводжувалися тривогою, відчаєм, гнівом, страхом, невпевненістю, щастям і блаженством. Ці пригоди - частина мене. Я не проміняю жодного виклику ні на що на світі. Наш досвід і висновки ведуть нас туди, куди ми повинні йти - наш маршрут простягається перед нами. Наша сила походить з минулого і теперішнього досвіду, хорошого і поганого - як камінь, оббитий хвилями, ми обвітрені і сформовані, і сильні безмежно.
Коли ви почнете розкривати мотиви вашого страху старіння, ви зрозумієте, що ви приймаєте свій вік, а не уникаєте його. Ви повинні поступитися процесові старіння, щоб мати змогу пожинати плоди щедрот, які пропонує життя. Можу чесно сказати, що у мене не було жодних проблем з віком. Я входив у кожне десятиліття з благоговінням.
Чому?
Що ж, я вдячна за це: Я прожив не просто ще один рік, а 42 роки; я маю здоров'я, моє життя наповнене любов'ю і задоволенням від кар'єри. Я вітаю щоденні виклики і завжди була вдячна за те, що прокидаюся щоранку, маючи можливість бачити, чути, ходити і говорити. З віком важливим є усвідомлення того, хто ти є насправді, твоє справжнє "я".
Йдеться про прийняття та відпускання. Я б не хотіла переживати свої двадцять років; у тридцять я насолоджувалася кожною пригодою; а в сорок зосередилася на прийнятті людей такими, якими вони є, прощенні та турботі про себе. Забудьте на мить, скільки вам років. Коли ви уявляєте своє ідеальне життя, як воно виглядає? Як ви думаєте, чи можливо його досягти? Що ж, я тут, щоб повідомити вам, що це можливо - для вас завжди є можливості досягти того, що ви вважали неможливим - якщо ви залишаєтеся відкритими для випадковостей.
Останнє зауваження
Ви можете знайти той самий диплом середньої школи або коледжу, ви можете змінити професію - не з ракетобудування на кар'єру балерини, як ви уявляли собі в дитинстві, але ви напевно зможете знайти спосіб застосувати свої сильні сторони в абсолютно новій галузі.
Яка ваша пристрасть? Що приносить вам радість і щастя? Мій син смішить мене щодня, і я люблю посидіти з гарною книгою в колоді. Іноді я гублюся в моменті. У центрі уваги має бути час, а не вік. Як ви збираєтеся використовувати свій час на цій землі? Чи дійсно ви будете наполегливо говорити про свій вік, чи приймете його і по-справжньому житимете? Отримайте максимум від того, що ви все ще живі! Використовуйте будь-який шанс, який у вас є, щоб врешті-решт піти на цю програму, запросити того хлопця на побачення або побалувати себе. Сфокусуйте свою увагу на тому, щоб жити зараз. Я не пропоную вам нехтувати своїми обов'язками, але включіть турботу про себе у вашу повсякденну рутину. Почніть викреслювати всі пункти зі свого списку бажань. Ми не знаємо, що чекає на нас у майбутньому і скільки часу нам відведено, тому обирайте з розумом і пам'ятайте: цифри - це лише цифри, і коли ми надаємо чомусь значення, воно стає чимось більшим, ніж просто чимось.