Як захиститися від сексуального насильства? Це питання має постійно крутитися у вашій голові. Чому? Тому що цифри тривожні: все більше і більше жінок стають жертвами зґвалтувань і сексуальних нападів. Отже, що ви можете зробити, щоб уникнути сексуального насильства? Або, можливо, просто звести до мінімуму ймовірність того, що ви потрапите в ситуації, де сексуальне насильство є найбільш вірогідним.
Майте на увазі
Коли ви перебуваєте на власній території, на вас все одно можуть напасти, якщо ви не будете обережними. Тому краще бути готовим. Не впускайте майстра, якщо ви його не викликали. Перевірте все з працівниками кондомініуму, якщо ремонтник стверджує, що його викликали.
- Будьте пильні та готові до надзвичайних ситуацій з вашим мобільним телефоном. Перш ніж вийти з дому, переконайтеся, що він заряджений.
- Ніколи не кидайте своїх друзів і не будьте самотніми.
- Розробіть план перед тим, як виходити на вулицю. Домовтеся про кодові слова, щоб легше залишатися на зв'язку.
- Уникайте пити з чаш для пуншу.
- Ніколи не залишайте свій напій без нагляду - навіть коли ви відвідуєте ванну кімнату.
- Якщо ви не змогли відірватися від свого напою навіть на кілька миттєвостей, візьміть новий. Наркотики, які широко використовуються при зґвалтуваннях на побаченнях, можуть бути відразу ж підсипані у ваш напій.
- Уникайте вживання напоїв з незвичним смаком.
- Ніколи не ділитися випивкою.
- Ніколи не беріть напій від когось - якщо тільки ви не бачите, як бармен наливає його.
- Тримайтеся подалі від клубів, які дозволяють жінкам потрапити туди безкоштовно і пропонують їм безкоштовні напої.
- Якщо вам здається, що щось не так, довіртеся своїм інстинктам, якнайшвидше покиньте це місце і перейдіть туди, де ви будете в безпеці.
Майте на увазі
Перебуваючи на вулиці, ви повинні бути пильними і завжди бути обережними щодо того, що відбувається навколо вас. Поводьтеся впевнено, ходіть прямо і цілеспрямовано - так ви зможете відлякати ґвалтівника. Це пов'язано з тим, що більшість підозрюваних схильні нападати на людей, які здаються їм безцільними або вразливими. Гуляючи вулицями, уникайте темних і вузьких провулків. Не обирайте коротких шляхів, які не виглядають безпечними на вигляд, або безлюдних стежок, і намагайтеся залишатися на головних вулицях.
Завжди будьте з кимось після настання темряви. Попросіть близького друга взяти вас із собою. Якщо пішої прогулянки не уникнути, йдіть швидко і не безлюдним маршрутом. Розумною ідеєю буде мати при собі перцевий балончик або іншу зброю. Точно визначте своє місцезнаходження. У разі необхідності покликати на допомогу, викликати таксі та повідомити їм своє точне місцезнаходження. Диспетчери 911 також спочатку запитують вас про місцезнаходження, тому з'ясуйте, де ви знаходитесь - дізнайтеся назву району та вулиці. Більшість жертв зазнають нападів, коли сідають у свої автомобілі.
Тому, тримаючи ключі перед тим, як підійти до автомобіля, ви зможете не шукати їх, якщо на вас нападуть. Швидко сідайте в машину, як тільки відчинили двері, і без зволікань їдьте геть. Ми розглянули ідеї щодо запобігання сексуальному насильству, які ви можете використовувати вдома, на вечірках та на вулиці. Тож не станьте жертвою зґвалтування чи будь-якого іншого виду сексуального насильства. Ознайомтеся з мудрими порадами, які ми вам пропонуємо, щоб завжди бути напоготові.