Багато хто стверджує, що жінки краще навчаються самозахисту у виключно жіночому середовищі. Так звані "експерти" кажуть, що це дійсно менш страшно, якщо жінкам не потрібно змагатися з чоловіками, або, що дійсно легше (зручніше) обговорювати такі теми, як зґвалтування, без присутності чоловіків.
Самозахист
Отже, новий тренд у програмах самооборони - це заняття з "ЖІНОЧОЇ САМООБОРОНИ". Я не довіряю таким міркуванням, оскільки переважна більшість фактів свідчить про те, що це насправді неправильний підхід. Ніщо так не підриває впевненість у собі, як витратити достатньо часу на вивчення всіх прийомів і потреб, щоб відчувати себе впевнено, а потім луснути при першому ж застосуванні своїх нових навичок.
Жінки починають відчувати, що вони нічого не можуть зробити, щоб захистити себе, якщо вони навіть не можуть зробити це проти того, хто насправді не намагається завдати їм шкоди. Справжній сором - це коли на когось справді нападають, і після неодноразових спроб він не може змусити свої прийоми самозахисту працювати. У цей момент вони просто здаються і не хочуть боротися, незважаючи ні на що.
Я можу лише припустити, що хтось з причини такої ситуації може озирнутися на достатню кількість часу або інвестиційної нерухомості для занять з самооборони і повірити, що він став жертвою двічі! Чому програми "Жіночої самооборони" не працюють! Більшість людей, які відвідують мої курси самооборони, - жінки. Іноді навіть буває, що в класі навчаються лише жінки. Але це збіг обставин, а не задум.
Жінки, які приєднуються до моїх занять, розуміють, що в класі можуть бути і чоловіки, і жінки. Насправді неважливо, чи будуть у класі чоловіки, адже я проводжу заняття, тож у класі завжди буде щонайменше один чоловік. Справа в тому, що якщо жінка дійсно залякана чоловіками, то вона не зможе пережити напад з боку чоловіка навіть на заняттях з самооборони з чоловіками, вона ніколи не переживе напад з боку чоловіка.
Залякування
Чому? Тому що "залякування" - це просто інше слово для позначення страху. Поки вона не переконає себе, що ці техніки зосереджені на чоловіках, вона не зробить нічого, що могло б допомогти їй подолати страх перед чоловіками. Якщо на неї коли-небудь і нападуть, то, швидше за все, це буде чоловік! Якщо вона не подолала страх перед чоловіками, вона одразу ж впаде в паніку, незалежно від того, чого вона навчилася. Якщо вона не навчилася підходити до більшого, сильнішого, агресивнішого чоловіка, вона не знатиме, як змінюється динаміка проблеми в реальному житті! Жінка повинна практикувати прийоми самозахисту від хлопця ОБОВ'ЯЗКОВО! Інакше як вона дізнається, що вони працюють проти хлопця? Це саме те, що ми називаємо "тренінгом реалістичних сценаріїв" (про це пізніше).
Техніки
Якщо вона практикувала прийоми самооборони лише з іншими жінками, у неї з'являється хибне відчуття впевненості, що ці прийоми спрацюють і в реальному житті. Але набагато більша проблема полягає в тому, що багато з того, чого навчають на цих так званих курсах "жіночої самооборони", все одно не спрацює! Багато з того, що викладається як "жіноча самооборона", є не лише неефективним, але й образливим. Курси, призначені лише для жінок, припускають, що вони слабкі, не здатні захистити себе, а тому потребують інших методів протидії насильству, ніж чоловіки.
Жінкам вже казали "кричати "ПОЖЕЖА", носити з собою парасольку або шпильку, щоб штрикнути його, робити вульгарні дії, щоб викликати в нього огиду, наприклад, просто сказати йому, що у вас венерична хвороба". Якби щось із цього мотлоху працювало, ми б навчали чоловіків робити подібні речі. Ці базові ідеї видають бажане за дійсне або є сліпим оптимізмом. Досвід роботи на реальних місцях злочинів пояснює щось зовсім інше. Уявіть, що відсоткове співвідношення зґвалтованих було б 50 на 50, а не 98% жінок і 2% чоловіків.
Уявіть, що зараз хтось каже чоловікам: "Не реагуйте на зґвалтування, хлопці. Погодьтеся з його вимогами, і тоді вам не буде боляче". Я вважаю, що тут може існувати подвійний стандарт, який є абсолютно несправедливим щодо жінок. Нічого не робити проти насильницького нападу може бути найбільшою загрозою, оскільки це робить опір і подальшу втечу набагато складнішими. Гірше того, статистика показує, що це збільшує ймовірність ескалації насильства, особливо якщо йдеться про зґвалтування. Зазвичай ґвалтівники не озброюються зброєю заздалегідь.
Числа
Лише 23 відсотки з 1,6 мільйона досліджених випадків були пов'язані з використанням зброї або ножів. 51 відсоток жінок чинили опір у тій чи іншій формі - від крику до втечі, до боротьби; решта 49 відсотків нічого не робили. Якщо розділити їх на тих, хто чинив опір, і тих, хто підкорявся, і тих, хто чинив опір, то рівень травматизму серед жінок, які чинили опір, збільшився лише на два відсотки. Так, завжди існує ризик, пов'язаний з опором, але не менший ризик існує і в тому, щоб просто нічого не робити. Якщо ви зустрінетеся з ґвалтівником і нічого не зробите, він вас зґвалтує. Якщо озброєний злочинець силоміць заштовхає вас у свою машину і ви нічого не зробите, він викраде вас.
Нічого не робити?
Група "нічого не робити" вважає, що, нічого не роблячи, вони нічим не ризикують. Іншою наболілою проблемою може бути хибне відчуття безпеки, яке поширюється через необґрунтовані заяви. Згаданий тут товар, перцевий балончик, майже ніколи не працює таким чином у реальному житті. Одна телевізійна реклама жіночої програми самозахисту обіцяє "двохвилинний, гарантований нокаут за допомогою ваших ніг. Щоразу, коли нападник намагається схопити вас, використовуйте п'ятку свого взуття, щоб наносити удари в голову знову і знову".
Невже ви навчилися б робити це за дві хвилини? Потрібні роки тренувань з карате чи тхеквондо, щоб зрозуміти, як ефективно вдарити когось ногою в топ, та й то, це ризикований крок. Це лише маркетинговий хід, щоб дійсно отримати ваші гроші. Якщо ви купуєте у поліції радар-детектор, який гарантовано спрацьовує, але не спрацьовує, то в підсумку ви отримуєте штраф за перевищення швидкості. Якщо ви купуєте "курси самооборони" або відео, які не дають обіцяного результату, наслідком може бути навіть серйозне поранення або смерть. Покладатися на чиїсь гарантії - це помилкове відчуття безпеки, яке призведе лише до поганих наслідків! Антикримінальні гаджети та програми самозахисту, що пропонуються жінкам, занадто спрощені і часто містять нереальні гарантії. Відомо, що для того, щоб вижити після злочину, потрібно набагато більше психологічної стійкості, ніж фізичних здібностей. Розмір, вага, тренованість і сила верхньої частини тіла не мають значення.
Якби вони це зробили, багато чоловіків опинилися б у глибокій біді. Виживання в умовах злочинності вимагає жорсткої психологічної підготовки, абсолютно однакової для чоловіків і жінок. Що працює, як показують повні результати тестування як поліцейських, так і військових, так це "тренування за реалістичними сценаріями". Сценарна підготовка включає в себе вивчення техніки, відпрацювання її в реалістичних сценаріях і подальшу візуалізацію цих дій у своїх думках. Цей метод використовується в багатьох сферах, від спорту до поліції, від військової справи до медицини.
Сценарні тренінги - це справді реальний метод планування наших реакцій. Щодня в нашому звичайному житті ми робимо подібні дії. Ми плануємо, що сказати, якщо начальник розкритикує письмовий звіт, який ми подали, або як саме заспокоїти дружину, якщо ми зробили щось, що її роздратувало. Часто ми навіть репетируємо те, що будемо використовувати, ми постійно це робимо. Як правило, це не завжди дає нам те, що ми хочемо, але, тим не менш, це дає нам кращі шанси. Ви можете робити помилки і вчитися на них до того, як це стане повноцінною ситуацією життя або смерті! Сценарний тренінг з переживання насильницьких злочинів спирається на реальні випадки злочинів, що дозволяє нам досліджувати наші власні помилки, а також помилки інших, вчитися на них і визначати, як ми повинні по-іншому реагувати.
Без тренувань за реалістичними сценаріями люди панікують і застигають; вони не матимуть реального рішення, як подолати непереборний страх, який сковує їх під час кризи. Всі повинні тренуватися за абсолютно однаковими сценаріями, і всі, як жінки, так і чоловіки, повинні тренуватися абсолютно однаково: щоб розвинути психологічну стійкість, необхідно пережити справжню атаку! Це, власне, і є той висновок, який неодмінно має взяти на озброєння кожна жінка, кожен викладач жіночої самооборони та кожен батько доньки: Якщо техніка та поради, як пережити насильство, неприйнятні для чоловіків, то вони неприйнятні і для жінок. Зосередженість на тому, як подбати про себе, коли ви зіткнулися з насильством, може бути вашою єдиною страховкою від того, щоб навчитися бути жертвою або просто ще однією статистикою в поліцейському звіті.
Останнє слово
Яка у вас є страховка від того, що ви станете жертвою тяжкого насильницького злочину? Довгострокова програма самооборони забезпечує найбільш всебічну підготовку, і саме тому є найкращою можливістю зрозуміти, як діяти в будь-якій ситуації, яка може статися практично. Однак, якщо ви не маєте достатньо часу, щоб інвестувати в довгострокову програму, принаймні якийсь вид тренувань з самооборони без зброї є кращим, ніж ніяких. Але жінки практикують прийоми разом з чоловіками ОБОВ'ЯЗКОВО! Основний доведений факт, що жінки можуть з'ясувати, як захистити себе від чоловіків, без тренувань з чоловіками, просто неправдивий.