Природні методи лікування менопаузи - це тема, яка останнім часом не сходить зі шпальт новин. Ну, ви самі не такі. Тут ви знайдете все, що вам потрібно, щоб значно допомогти знайти природні методи лікування, здавалося б, розумні з різних доступних типів, З усім поточним вибором варіантів і суперечливими повідомленнями, це може розчарувати.
Як ви можете вибирати?
Читайте далі, і ми разом пройдемо лабіринт. ЧОМУ МИ ШУКАЄМО НАРОДНІ ЛІКИ? Менопауза - це дійсно природний біологічний процес, а не просто медична хвороба. Однак він викликає депресію і втому, а також збільшення ваги, припливи, на додаток до втрати інтересу до інтимних стосунків. Отже, само собою зрозуміло, що ми бажаємо справжнього полегшення, а також практичне застосування природних методів лікування. Існує багато варіантів природних методів лікування менопаузи, і ми повинні їх використовувати.
Менопауза - це не хвороба, але ми не повинні ігнорувати лікування, якщо важкі симптоми роблять нас дратівливими, здуття живота, соєві продукти. Вони можуть допомогти вашій системі стабілізувати рівень гормонів, а також мати естрогеноподібний ефект у вашому організмі. Намагайтеся завжди обирати соєві продукти, а не харчові добавки. Якщо ви боїтеся, що вам не сподобається тофу, приготуйте гарячий шоколад або, можливо, смузі з соєвим молоком.
Можливо, вам сподобаються смажені соєві горіхи або, якщо ви дійсно сміливі, спробуйте кілька м'ясних ковбасок, приготованих з темпе. Це, швидше за все, трава, про яку багато хто з нас, хто вивчає натуральні засоби від менопаузи, чули в першу чергу. Вона, мабуть, найбільш вивчена і широко доступна. Багато жінок повідомляють, що вона дійсно допомагає полегшити припливи, особливо під час менопаузи.
Однак, чорний каркаде може впливати на природні гормони в нашому організмі, тому його слід постійно обговорювати з лікарем, перш ніж включати його у свій раціон харчування. ВІТАМІН АНТИОКСИДАНТ. Доведено, що щоденне вживання антиоксиданту вітаміну Е значно полегшує симптоми припливів у деяких жінок, які переживають перименопаузу або менопаузу.