Однією з найбільших перешкод на шляху до красивого старіння є неправильне харчування. Навіть якщо ви добре харчуєтеся, тренуєтеся, уникаєте сонячних променів і робите майже все, що потрібно для того, щоб ваш епідерміс виглядав молодшим, а все тіло відчувало себе чудово, ви все одно можете помітити ознаки передчасного старіння, якщо гормональний фон зазвичай не в нормі.
Подивимось...
Насправді, коли ви вирішуєте дотримуватися поживної дієти та програми тренувань, щоб підтримувати тіло у формі, ви повинні враховувати, як саме ці елементи можуть впливати на гормональний фон вашого організму. Ви повинні переконатися, що будь-який план харчування або навіть фітнес-програма, якої ви вирішили дотримуватися, ніколи не перешкоджатиме регулярному виробленню гормонів у вашому організмі. Навіть з віком наші власні гормони змінюються. Багато людей знайомі з особливими змінами, які відбуваються з жінками у зв'язку з їхнім старінням.
Десь у віці сорока чи навіть п'ятдесяти років майже всі жінки переживають перименопаузу - фазу, коли їхній організм перестає виробляти важливі для здоров'я людини гормони. Однак не так багато людей розуміють, що чоловіки переживають подібні зміни, які просто не усвідомлюють, що вони раптово трансформуються. Рівень людських гормонів у чоловіків знижується поступово, протягом тривалого часу. У віці п'ятдесяти чи навіть шістдесяти років чоловіки зазвичай помічають ознаки цього зниження у вигляді погіршення самопочуття, загальної слабкості, а також інших ознак і симптомів, які дуже схожі на ті, що спостерігаються у жінок у період перименопаузи.
У наш час
Медичні технології значно просунулися вперед, щоб мати змогу замінити більшість людських гормонів, які втрачаються через процес старіння. Заміщення втрачених гормонів здатне творити дива, допомагаючи чоловікам і жінкам підтримувати гарне самопочуття до глибокої старості. Чоловіки і жінки можуть запобігти більшості досліджень, а також труднощам, пов'язаним з перименопаузою або навіть "чоловічою менопаузою", проходячи альтернативне лікування гормональними препаратами у компетентного лікаря.
Біоідентичні людські гормони надають людям можливість використовувати гормони рослинного походження, які мають схожу структуру і діють так само, як і ті, що виробляються в організмі людини, щоб повернути і підтримувати гарне самопочуття. Часто лікарі, що спеціалізуються на біоідентичних гормонах, можуть допомогти своїм пацієнтам у створенні програм для схуднення, які покращать їхні власні гормональні замінники для досягнення найкращих можливих результатів.
Висновок
Якщо ви зосереджені на тому, щоб залишатися молодим якомога довше, можливо, ви захочете простежити за людськими гормонами і зробити все можливе, щоб підтримувати належну гормональну стабільність в організмі. Коли ви старієте, вам, можливо, доведеться звернутися за допомогою до лікаря, щоб підтримувати баланс гормонів у нормі, але пам'ятайте, що більшість болів і неприємних відчуттів, пов'язаних з процесом старіння, можна суттєво зменшити, якщо обережно використовувати неякісні засоби лікування.