Менопауза - це набагато більше, ніж просто дратівлива фаза, через яку проходять жінки. Як і статеве дозрівання, вона потребує часу та інформації, щоб осягнути всі зміни, які відбуваються, оскільки ви вступаєте в нову фазу, якої у вас ніколи не буде. чим більше ви будете в змозі полегшити дратівливі симптоми менопаузи, тим краще ви зможете їх подолати.
У наш час
Існує багато інформації про менопаузу. Однак цей етап може бути ідеальним часом та енергією для змін, які ви вже давно хотіли здійснити.
Менопауза - це тема, яку деякі жінки радше ігнорують, ніж досліджують. Однак вони починають шукати альтернативні методи лікування, оскільки відчувають виняткові гормональні коливання та інші зовнішні ознаки менопаузи.
Маючи уявлення про різні симптоми менопаузи, легко визначити, з якими з них ви стикаєтеся, і знайти простіший спосіб боротьби з симптомами та ознаками менопаузи. Наявність чудової мережі підтримки може мати величезне значення, допомагаючи вам позитивно ставитися до зовнішніх симптомів менопаузи.
- Які факти про менопаузу мені потрібно знати? Протягом багатьох років менопаузу описували як "Зміну". Менопауза може бути як щасливою (врешті-решт, забудьте про менструації чи занепокоєння щодо зачаття дитини!), так і гірко-солодкою (можливість мати дітей повністю зникає). Для більшості це смуток, глибоке відчуття втрати і навіть подальша скорбота. Але для інших це час і енергія, щоб відсвяткувати новознайдену свободу і абсолютно нову главу в житті. Клінічно менопауза сигналізує про остаточне припинення менструацій, достатню причину для цього - фертильність. Що ж відбувається? Яєчники більше не виробляють яйцеклітини, а виробництво основного гормону -...
- Як контролювати гормональний фон? На щастя, з часів наших бабусь часи покращилися, і питання жіночого здоров'я, такі як менопауза, широко і публічно обговорюються. Тим не менш, дуже часто єдина правда, яку жінка знає про менопаузу, - це те, що одного дня її менструальний цикл припиниться, і вона може відчути "припливи". У своїй новаторській книзі "Сексуальні роки" Сюзанна Сомерс детально описує менопаузу, її симптоми та розповідає про природні засоби лікування. Почнемо з того, що вона з гумором розповідає, як "одного разу в середині життя у моїх дверях з'явилися сім гномів менопаузи - Сверблячка, Сварливість, Пітливість, Сонливість, Набряклість, Забудькуватість і...".
- Менопауза - це новий початок? Життя жінки схоже на цикл пір року, який контролюється припливами і відпливами гормонів в її організмі. Вони змінюють не лише її фізіологію, але й емоції та поведінку. Менопауза - це переломний момент. "Зміна" або "велика трійка" настала. Лише у 19 столітті вчені виявили та виділили гормони, що виділяються яєчниками жінок. Вони дізналися, що ці гормони, естроген і прогестерон, контролюються гіпоталамо-гіпофізарною віссю, яка стимулює овуляцію і овуляцію, фізіологічно готуючи жінок до ролі материнства. Менопауза Менопауза сповіщає про закінчення репродуктивного періоду,...