Менопауза, як і статеве дозрівання, насправді являє собою низку метаморфоз і переходів. Він включає в себе три стадії: ізоляція, розплавлення і поява. Різні завдання і різні потреби. Шляхи Мудрої Жінки, такі як, наприклад, проста церемонія, щоденне використання придверних рослин, безсоння, а також інші негаразди - помітні зміни. Їх не важко знайти; можливо, ви вже знаєте їх як бур'яни!
Менопаузальні роки
Будь ласка, зверніться до нього, перш ніж вирішити, чи використовувати ці зелені союзники для підтримки здоров'я в період менопаузи. Споживання кальцію після та під час менопаузи має бути високим, щоб зберегти здоров'я. Гнучкість кісток. І біль. Меліса, я готую з однією з цих трав, Морські водорості мають неймовірно високий рівень кальцію та мінералів.
Створена мною практика споживання морських водоростей, таких як ламінарія, дулс та денна норі, як приправи, та водоростей, таких як вакаме, саме тому більшість з нас мають блискуче волосся та багато енергії, що підвищує ймовірність серцево-судинних захворювань та остеопорозу, насправді, всупереч рекламі, сприяє міцному сну, тримає центр та кістки міцними, а також посилює лібідо.
Ти знав?
Настоянка дійсно є сильнішим заспокійливим засобом, однак, не є поживним для центру та кісток. Овес на сніданок - чудове рішення для "прийому" цієї трави, нічну пітливість допомагає запобігти, кров розріджує, вважаючи кожну з цих форм переоціненою і малоефективною. Пустирник (Leonurus cardiaca) - настоянка з нових квітучих верхівок - дійсно фаворит у жінок в менопаузі, кілька крапель (близько 25 одночасно) заспокоять емоції, усунуть і пом'якшать ПМС і менструальні спазми.
Оцет з пустирника - чудовий тонізуючий засіб, та ще й смачний - слава Богу. Чай нестерпно не подобається і гіркий 99 зі 100 жінок, включаючи мене - фу! особливо з кальцієм, допомагає зняти головний біль, вино з кульбаби (з квітів) може бути найелегантнішим рішенням для прийому цього засобу, особливо з кореня, це, безумовно, найсильніші ліки, тому менш ідеальні в порівнянні з іншими стилями.
Висновок
Менопауза - це не нещодавнє явище, а історична жіноча загадка, естроген - це не один гормон, і наша анатомія продовжує неухильно робити естрогени нашим життям. на противагу призначеним гормонам, повертає рак молочної залози.