Головний біль - найпоширеніша недуга в житті. До 90% людей відчували головний біль в той чи інший час. Головний біль - це не щось серйозніше, ніж біль і дискомфорт. Деякі головні болі можуть свідчити про більш серйозні захворювання і потребують негайного лікування. Масштабне дослідження головного болю на рівні громади. Дослідження поширеності та діагностики головного болю на рівні громади в Сінгапурі.
Дослідження
Cephalalgia 2003 лютий 23(1):6-13 виявив, що середня поширеність головного болю протягом життя становила 82,7% в Сінгапурі. Цей показник не відрізнявся між расовими групами. Існувало чотири типи головного болю: мігрень (9,3%), епізодичний і хронічний головний біль типу напруги (39,9%), 2,4% і 3,2% відповідно.
Мозок не містить больових рецепторів, тому головний біль може бути спричинений болем у різних структурах голови та шиї. До них відносяться шкіра голови, м'язи шиї, мозкові оболонки, екстракраніальні артерії, великі вени, черепно-мозкові та спинномозкові нерви. Головний біль також може бути спричинений болем в очах, пазухах носа, скронево-нижньощелепних суглобах та очах.
Класифікація
Головний біль можна класифікувати як первинний (якщо він не викликаний основним захворюванням) або вторинний. Головний біль напруги - найпоширеніший тип головного болю. Він описується як легкий або помірний стискаючий, давлячий або тугий біль з одного боку голови. Зазвичай він не посилюється при рутинній діяльності, наприклад, при ходьбі, і рідко супроводжується нудотою або блювотою.
Головний біль напруги може бути спричинений напруженням м'язів шиї, плечей і чола. Це відбувається, коли м'язи напружуються через неправильну поставу, стрес, втому, перенапруження очей або перевтому. Прості знеболювальні засоби, такі як парацетамол і НПЗП (нестероїдні протизапальні препарати), ефективні для лікування головного болю напруги. Доведено, що кофеїн також є корисним. Профілактичне лікування може бути необхідним для пацієнтів, які страждають від хронічного головного болю напруження.
Ти знав?
Мігрень частіше зустрічається у молодих людей і викликає сильний, пульсуючий головний біль, зазвичай з одного боку. Мігрень часто супроводжується нудотою, блювотою та підвищеною чутливістю до світла і звуку. Відпочинок у затемненому приміщенні може допомогти полегшити мігренозний біль. Для лікування гострих нападів мігрені можна використовувати пероральне знеболювальне або специфічні для мігрені ліки (ерготамін або триптани).
Ін'єкції можуть знадобитися для контролю нудоти та полегшення болю при сильному блюванні. Пацієнтам, які страждають від частих нападів мігрені, лікар може порекомендувати профілактичне лікування. Кластерні головні болі є найпоширенішим типом первинного головного болю і вражають майже виключно чоловіків. Вони часто надзвичайно болючі і виникають "кластерами", які можуть тривати кілька тижнів. Його описують як постійний, глибокий і нестерпний, завжди з одного боку. Ви також можете відчувати нудоту, нежить, закладеність носа, почервоніння або сльозотечу.
Кластерний головний біль
Люди, які страждають від кластерного головного болю, можуть відчувати себе змушеними або вимушеними рухатися по кімнаті або сидіти на стільці. Це не стосується хворих на мігрень, які хочуть прилягти і відпочити. Вторинні головні болі можуть бути ознакою основних захворювань і потребують негайного лікування.
Вторинні головні болі можуть бути викликані інфекціями головного мозку, мозкових оболонок, інсультами, пухлинами, кровотечею з мозку внаслідок травми, апное сну і дуже високим кров'яним тиском. Ваш лікар проведе клінічне інтерв'ю, а потім проведе неврологічне обстеження, щоб оцінити ступінь тяжкості вашого головного болю.
Ваш лікар може направити вас у відділення невідкладної допомоги або порекомендувати провести візуалізаційні дослідження в амбулаторних умовах, якщо є якісь симптоми або ознаки, що вказують на більш серйозну вторинну причину. Більшість первинних головних болів можна вилікувати за допомогою простих заходів.
Пам'ятайте
Головний біль може бути спричинений поганою якістю сну. Щоб мати більше днів без головного болю, переконайтеся, що ви висипаєтеся.
- Терапія холодом: Холодний пакет або міхур з льодом, прикладений до місця болю під час гострого нападу головного болю, може тимчасово полегшити біль і зменшити напругу.
- Стрес: Стрес часто призводить до головного болю напруги та мігрені. Медитація, фізичні вправи та методи управління стресом можуть бути використані для зменшення або запобігання головного болю.
- Здоровий догляд за очима: Тривале читання та робота за комп'ютером можуть викликати головний біль. Навантаження на очі може посилюватися, якщо не носити окуляри, які призначені для вашого зору.