В Інтернеті легко знайти аюрведичні домашні засоби, коли вони вам вкрай необхідні. Все більше людей звертаються до природних та органічних методів лікування своїх недуг. Аюрведа спочатку практикувалася і викладалася на Індійському субконтиненті. Близько 80% індійців використовують її як основну медицину.
Альтернативна медицина
Однак на Заході вона також вважається "альтернативною медициною". У західній медицині вона називається CAM (комплементарна та альтернативна медицина), і повинна використовуватися в поєднанні з регулярним лікуванням пацієнта лікарем. Аюрведа вважає, що тіло і розум повинні лікуватися разом. Вони взаємопов'язані і впливають один на одного.
Здоровий метаболізм має важливе значення для підтримання гарного виведення, хорошого травлення та належних фізичних навантажень. Це має поєднуватися з правильним харчуванням, фітотерапією та йогою, а також з правильним харчуванням.
Елементи
Аюрведа розбиває п'ять елементів на три доші, які необхідні для того, щоб ви були в найкращому психічному та фізичному стані. Легко знайти аюрведичні домашні засоби від прищів на шкірі. Вважається, що прищі виникають через надмірне вироблення шкірного сала (воскоподібної речовини, яка змащує і зволожує шкіру). Якщо у волоссі занадто багато шкірного сала, воно може закупорити волосяний фолікул, що може призвести до розмноження бактерій і появи прищів. Багато прищів, вугрів або інших симптомів. Випадок акне.
Вважається, що накопичення Пітта доши є причиною виникнення прищів. Тому частина лікування полягає в тому, щоб їсти м'яку їжу і пити чаї для детоксикації організму і забезпечення антиоксидантами. Рідина від кашлю та Агастя Хасітакі - два домашні засоби від кашлю в аюрведі. Їх можна замовити онлайн або придбати в місцевому магазині натуральних засобів. Сироп G-Kof також можна використовувати для лікування застуди та кашлю. Він розслабляє м'язи горла і покращує дихання. Для боротьби з кашлем слід зміцнити капха-дошу.
Тест на аюрведу
Щоб дізнатися, які доші сильні, можна просто пройти тест індійської медицини Аюрведи. Вата доша контролює дихання, рух тканин, м'язів, пульсацію і скорочення серця, його розширення та окремі нервові імпульси. Пітта контролює обмін речовин, травлення, інтелект і розуміння.
Капха доша забезпечує силу, стабільність, бадьорість, енергію для роботи серця і підтримку легень. Кожна з них має свої емоційні проблеми, тому важливо тримати їх збалансованими. Ви можете знайти онлайн-ресурси, які допоможуть вам визначити, яка доша у вас найсильніша. Ви навіть можете пройти повний курс, щоб дізнатися, як допомагати іншим.
Заключна примітка
Йога, медитація та масаж є невід'ємними частинами аюрведичного домашнього лікування. Всі вони призначені для поліпшення тіла, розуму і духу. Це ознака того, що вам цікаво дізнатися більше про аюрведичні домашні засоби. Якщо ви цього ще не зробили, спробуйте скористатися цією древньою мудрістю, коли наступного разу зіткнетеся з проблемою зі здоров'ям. Ніколи не знаєш, що простий аюрведичний домашній засіб може стати відповіддю.