Можливо, ви відчували страх або навіть стрес, коли просто гуляли на вулиці? Можливо, ви обмірковували список позитивних дій на випадок, якщо до вас звернеться просто опонент? Тривожна правда полягає в тому, що люди живуть на все більш хаотичній планеті, де тривога щодо кримінальних злочинів буде завжди присутня.
Фактор інтуїції
Особиста безпека стає проблемою, яку варто вирішувати для всіх, але особливо для жінок. Нижче перераховано кілька способів захисту, які кожна жінка повинна знати і використовувати. Поінформованість: Найпершим і, ймовірно, найпершим елементом самозахисту зазвичай є усвідомлення: розуміння себе, свого оточення, а також найбільш ймовірного типу нападу з боку можливого нападника. Основна ідея нападника полягає в тому, щоб скористатися перевагами шоку.
Правильно доведено, що нападники на волю зазвичай компетентні у виборі цілей, які здаватимуться незнайомими з процесом щодо всіх них. Коли ви усвідомлюєте власне оточення, прогнозуючи міцне та впевнене в собі існування, можна запобігти кільком розривам, які є типовими на дорогах. Виникає шосте почуття. Як би ви не вирішили його назвати, воно є потужним несвідомим щодо обставин та людей.
Більшість з нас, особливо жінки, отримують цей подарунок, але мало хто приділяє цьому достатньо уваги. Навчіться покладатися на цю особливу енергію і використовувати її на свою користь. Уникайте людей чи навіть сценаріїв, які зазвичай не є безпечними - можливо, ви маєте рацію. Якщо ви відчуваєте, що хтось зазвичай переслідує людину, перевірте це, просто перейшовши дорогу: якщо потрібно, частіше, ніж один раз: щоб з'ясувати, чи не переслідує ця людина людину. Якщо ви все ж таки занепокоєні, дійдіть до найближчого місця, де є інші люди, а також зверніться до органів влади.
Втеча
Завжди ваш найкращий варіант. Уявіть, що ви раптово зіткнулися з хижаком, який вимагає, щоб ви просто вибрали свого домашнього улюбленця? Це здається гарною ідеєю (особливо, якщо він або вона стверджує, що ніколи не завдасть вам шкоди), але якщо залишити за спиною першу-ліпшу картину кримінального злочину, то ви можете бути значно більше пораненими або навіть вбитими. Втікайте, використовуючи будь-які способи, які вказують на те, що це можливо, чи то просто викрикуючи відкриту стрілянину, наносячи удари в око, шию, пах або навіть просто кидаючи власну сумочку або навіть сумки в сутичці, а також використовуючи інші методи. Ви безпосередньо вступаєте в бій. Хоча ваш найкращий вибір - втекти. Дуже важливо усвідомлювати, що ви можете і повинні захищати себе в буквальному сенсі цього слова. Ви маєте право досягти цього, якщо супротивник просто залякує вас обох, а не буквально нападає на вас. Насамперед, намагайтеся потрапити в конкретне око (тикнути плюс укол), а також у пах (стиснути плюс потягнути або навіть сильно вдарити ногою/коліном). Намагайтеся використовувати компонент шоку для своєї переваги - наносите удар швидко, в кінцевому підсумку станьте твердим і впевненим у собі в своїх діях. У вас може бути лише одна можливість.
Тренування з самооборони
Система самозахисту повинна включати контрольовані підходи, а також повністю захищених викладачів у практичних ситуаціях зґвалтування та нападу; це може дозволити вам вправлятися саме в тому, що ви дізналися.