Напевно, найпоширенішим різновидом болю є головний біль. Багато людей під час відпустки вдаються до безрецептурних ліків, щоб полегшити головний біль, замість того, щоб спробувати усунути його причину. найчастіше це хіропрактика. Зазвичай біль локалізується з обох боків маківки та/або навколо очей. Головні болі від напруги можуть тривати кілька годин або днів, а також з'являтися і зникати через тривалий проміжок часу. Чутливі точки та напружені групи м'язів зазвичай знаходяться на шиї.
Глибокий масаж
Допомагає глибокий лікувальний масаж м'язів потилиці та горла, а також ультразвук і волога температура на ту саму ділянку. Цервікогенні головні болі часто супроводжуються обмеженням рухів у шиї та пов'язаним з ними болем у шиї. Вони виникають через передачу болю від м'яких суглобів і тканин шиї. Головний біль зазвичай посилюється при рухах головою.
Першочерговим рекомендованим видом терапії, безумовно, є мануальна терапія горла. Ці головні болі, які відчуваються навколо очей, як правило, частіше виникають у чоловіків середнього віку. Вони "скупчуються" протягом декількох днів або тижнів і закінчуються, а потім з'являються знову через кілька тижнів або місяців.
Кластерний головний біль
Кластерні головні болі зазвичай починаються одночасно вдень або вночі. Вони короткочасні, зазвичай тривають від 30 до кількох хвилин, але дуже інтенсивні. Під час нападу, як правило, є короткий анамнез куріння та ймовірне зловживання алкоголем. Причина кластерного головного болю не встановлена.
Кластерні головні болі, як правило, зменшуються в частоті та інтенсивності з віком. Консервативне лікування включає вологе тепло, лікування тригерної стадії, ультразвук, уникнення відблисків від екранів комп'ютерів і телевізорів, а також зменшення стресу. Ці головні болі є пульсуючими і виникають рано вранці. Він пов'язаний з підвищеним артеріальним тиском, ожирінням, стресом, недостатньою фізичною активністю, дієтами з високим вмістом натрію, чутливістю до ліків, захворюваннями нирок і серцево-судинними захворюваннями. Гіпертонічні головні болі серйозно проявляються, коли артеріальний тиск становить 200/120 мм рт. ст. або більше. Головні болі можуть локалізуватися у верхній частині голови, передній частині голови або потилиці, вони можуть посилюватися в положенні лежачи, а в положенні сидячи будуть менш вираженими.
Здоровий спосіб життя
Лікування включає модифікацію дієти (більше клітковини, менше солі); уникнення кофеїну, жирів, цукру та алкогольних напоїв; головний біль зазвичай відчувається на лобі та щоках, синусовий біль голови посилюється щоранку і тому посилюється або полегшується при зміні положення голови; консервативні плани лікування включають уникнення виявлених алергенів, корекцію ділянок шийного відділу, які можуть перешкоджати дренажу пазух, а також використання вапоризатора або теплих компресів на шкірі обличчя при видимій закладеності пазух. Зазвичай певну користь приносять протизапальні трав'яні препарати, такі як, наприклад, куркума, імбир і піжма.