Для багатьох жінок ПМС може вдарити, як грім серед ясного неба, у ваш спокій. Це порушує ваше повсякденне життя, а також серйозно ускладнює труднощі, пов'язані з гнівом, що накопичувалися протягом багатьох десятиліть у сім'ях. Крім того, для кількох десятиліть жінок у родині вульгарність та міома матки є постійною проблемою.
Візьміть до відома
Проблеми, можливо, торкнулися незліченної кількості жінок, можливо, тому, що світанок вашого часу плюс продовжує лютувати, хоча багато хто терпить відчуття безнадійності. Я визнав через наше тестування різновиди продуктів, які споживаються щонайменше за кілька днів до плюс в очікуваному періоді, фактор, що впливає на ваші почуття в цей період. Крім того, форми харчування, очевидно, мають величезний вплив на те, як ви виглядаєте, оскільки багато жінок стикаються з прищами на обличчі протягом усього періоду менструації.
Згідно з принципом старокитайської західної медицини, прищі на обличчі вказують на те, що у вашому організмі є проблеми з репродуктивною (гормональною) системою. Що ж, це, безумовно, чудова плюс дуже хороша новина. Який тип ви хотіли б отримати в першу чергу? Хороша новина полягає в тому, що існує натуральна сполука 100%, яка за допомогою свіжих фруктів полегшує ознаки та симптоми ПМС, такі як здуття живота, нудота або блювота, а також спазми.
По-справжньому дивовижною інформацією є той факт, що саме ця ваша їжа з кураги недорого, а також постійне використання в дієтичному плані, безумовно, зменшить вашу ймовірність встановлення фіброміоми або навіть вульгарного вульгаризму. Ця унікальна їжа - курага! Ви знайдете їх у численних магазинах, але дуже важливо використовувати саме нецукровану курагу, яка не містить додаткової глюкози.
Природні способи
Такі продукти можуть бути в магазинах натуральних оздоровчих продуктів, або ж ви можете зв'язатися з менеджером вашого улюбленого продуктового магазину і попросити його або її принести курагу без сульфітів і додаткового цукру. Переконайтеся, що ви з'їдаєте лише одну порцію, оскільки вони солодкі та калорійні, проте містять багато поживних вітамінів, які допоможуть полегшити дискомфорт під час ПМС.
Після того, як ви з'їсте абрикоси, обов'язково випийте мінімум склянку теплої питної води, щоб розрідити трохи цукру та зволожуючого крему, що залишилися в організмі. Вода - це справді найближчий друг жінок, які страждають від ПМС. Це гарний варіант споживати морс із сушених абрикосів щонайменше три або більше разів безпосередньо перед очікуваним менструальним циклом, а також у перші 2 дні, коли він настане.
Останнє зауваження
Переконайтеся, що ви вживаєте багато питної води протягом усього часу безпосередньо перед початком і протягом перших 2 днів, щоб зменшити здуття живота, а також допомогти абрикосам краще засвоїтися в організмі.
Як щодо молодих абрикосів? Це чудові свіжі фрукти, які можна включити в план харчування, однак для цього конкретного сценарію краще вживати абрикоси в куразі, оскільки вони набагато більш цілеспрямовані в харчуванні порівняно з освіжаючими абрикосами зі страв. У більшості випадків ви не захочете споживати переважно сушені свіжі фрукти, оскільки вони дуже калорійні, містять багато жирів і цукру, а також невелику кількість вологи, яку забезпечують фрукти. Освіжаючі фрукти краще, проте в цій конкретній ситуації сушені будуть набагато кращими.