Рано чи пізно в житті більшість із нас вважали, що нам потрібна певна соціально прийнятна форма, щоб відчувати себе так само, як і ми, і легко вписуватися в неї. У дитинстві моя мама запевняла мене, що мій успіх стане результатом правильного "пані" перед моїм ім'ям. У старших класах я навіть вчилася старанно - одержимо. Мама казала. "Тобі не потрібно вчитися так старанно, адже колись тобі доведеться міняти підгузники".
Перфекціонізм
Чи був це метод моєї матері, яка намагалася виправити мою схильність до перфекціонізму? Якщо так, то мені це не вдалося. Перфекціонізм і обіцянка, що "місіс" зробить мене цілісною, надовго застрягли в моїй власній психіці. Помилка в посланні моєї матері полягала не в тому, що я мала стати "місіс" та/або матір'ю, а в тому, що цілісність може бути надана мені скоріше за допомогою титулу. Досягнення автентичної самості назовні походить зсередини, і цієї думки ще не було у моєї мами та кількох жінок її покоління.
Теорія про те, що мені потрібно заглибитися в себе, щоб відкрити справжнє "я", зрештою не спрацювала, коли я вийшла заміж у 22 роки. Шлюб зробить мене повноцінною. Так воно і сталося. Мені знадобилося сімнадцять років, щоб стати самостійною матір'ю - і не тільки, - щоб підштовхнути мене до найважливішого ядра мого зростання. Послання в моїй власній книзі "Мудрість душі матері" підкреслює, що материнство-одиначки - це справді благословенний шлях до особистого розвитку та цілісності. Незалежно від того, куди вас скеровує життя; однак, "я" завжди прагне до інтеграції та автентичності - навіть тоді, коли ми залишаємось незнайомими з цим потягом. Життєві події спрямовують нас до цієї мети.
Якщо ми були мудрими, то керівництво супроводжує нас. Як саме - зрозуміло, а як - іноді ні. Завжди бажано йти дорогою з вірою в те, що людина рухається до зрілості, сили та стійкості. Я хотів би поділитися тим, що, на мою думку, є десятьма головними ознаками зрілості, стійкості та сили. Вони ґрунтуються на моєму власному досвіді, силі та мужності моїх друзів, клієнтів та сім'ї, а також на інтерв'ю з багатьма іншими матерями-одиначками.
Ременбер.
Пам'ятайте, що це ідеали. Нічого не буде сказано про те, щоб бути ідеальним! Уявіть, що ви перебуваєте в м'якому, плекаючому, спокійному місці всередині себе. Уявіть себе сильною, реалізованою жінкою, якою ви є насправді. Ви впізнаєте в собі багато якостей, які визначають справжню МРС. Можливо, ви визначите сфери, які ви самі хочете розвивати.
Візьміть до відома
- Доросла жінка довіряє своїй самоцінності. Вона не боїться бути відкинутою та/або покинутою. Хоча вона може черпати самоповагу з досягнень, її почуття власної гідності не залежатиме від думок інших і зовнішніх впливів, а походитиме від вродженого почуття власної цінності. Вона бачитиме взірці ефективності в інших, але їхні досягнення, як правило, не зменшують її самооцінки.
- Доросла жінка інтегрує емоції, думки, переживання та відчуття. Вона не заперечує своїх почуттів, болючих чи позитивних, і не діє імпульсивно, керуючись ними. Вона обирає плани дій на основі прийняття більшості своїх почуттів і думок. З цього міцного ядра походять її рішення.
- Зріла жінка усвідомлює різноманітні сфери свого справжнього "Я" і те, як вони взаємодіють, створюючи конфлікти. Вона регулює свої емоції, дії та мислення, враховуючи нюанси, а не класифікуючи в абсолюти. Вона дозволяє собі достатньо часу на роздуми, щоб ефективно діяти і справлятися з ситуацією.
- Доросла жінка може створювати і підтримувати близькі стосунки. Вона не буде звинувачувати інших від свого імені у власних недоліках або у своїх почуттях. Хоча вона може отримати особисту вигоду від служіння іншим, їй не потрібно відчувати себе потрібною, щоб бути реалізованою. Вона розрізняє, які дії відповідають як її інтересам, так і інтересам інших, знаючи, що завжди існує баланс між тим, щоб ставити на перше місце свої інтереси, і тим, щоб ставити на перше місце інтереси інших. Вона прагне володіти співчуттям та емпатією, але не змушена ставити потреби інших вище за власну турботу про себе.
- Життєстійка жінка знає свої власні переконання та цінності. Спілкуючись з іншими, вона розсудливо розглядає переваги чужих точок зору, не чіпляючись за свою власну і не підлабузнюючись під них вперто. Її система переконань ґрунтується на прийнятті, розширенні можливостей та автентичності, а не на страху, сумнівах, гніві чи перфекціонізмі. Таким чином вона знаходить спокій.
- Життєстійка жінка розглядає негаразди та зміни як можливості для зростання, навіть якщо обставини приносять болісні відчуття. Вона володіє набором стратегій подолання труднощів, які дозволяють їй залишатися на плаву, навіть коли справи йдуть не найкращим чином. Її особиста система поглядів на перехідний період і втрати радше надає їй сили, ніж виснажує.