Багато жінок вважають менопаузу страшним випробуванням через величезну кількість стресових симптомів менопаузи, з якими вони стикаються в цей період. У цьому посібнику ми розглянемо деякі з найпоширеніших симптомів менопаузи, з якими ви можете зіткнутися, коли у вас починається менструація.
Симптоми
Першим у списку найпоширеніших симптомів менопаузи є тривога. Так називають невизначене або екстремальне відчуття, викликане психологічними або фізичними проблемами. Це відчуття схвильованості та відсутності контролю над своїми емоціями, що може призвести до панічних атак на додаток до фізичних симптомів, таких як задишка, прискорене серцебиття та прискорене серцебиття.
Тривога може виникнути одноразово, а може повторюватися знову і знову. Якщо ви починаєте відчувати цей симптом, найкраще якомога швидше звернутися за медичною допомогою, щоб не допустити погіршення стану і розвитку депресії. Далі йде дратівливість. Це критичне погіршення настрою на тривалий період часу, пов'язане з втратою інтересу до звичайної діяльності та відстороненням від друзів і коханих. Якщо ваша тривога триває більше 1 тижня і починає впливати на вашу продуктивність на роботі, а також на ваші стосунки, вам слід звернутися до лікаря.
Майте на увазі
Біль у грудях також є частим явищем під час менопаузи. Жінки відчувають біль, болючість або ущільнення в одній або обох грудях. Це особливо відчувається, коли грудей торкаються або на них тиснуть. Якщо біль у грудях стає сильним або триває більше двох тижнів, слід звернутися до лікаря. Також слід звернутися до лікаря, якщо біль у грудях супроводжується нагрубанням та ущільненням грудей. Головні болі є наступними у списку чітких симптомів менопаузи.
Цей симптом посилюється на ранніх стадіях менопаузи. Це пов'язано зі зниженням рівня естрогену в організмі. Багато жінок відчувають головний біль перед місячними або пологами. Ці головні болі зазвичай відомі як "менструальні мігрені". Існує набагато більше симптомів менопаузи, про які вам варто знати. Окрім детального вивчення цих симптомів і причин їх виникнення, вам також варто скористатися нагодою і знайти інформацію про відповідні методи лікування, які можна застосувати для їх полегшення.
Висновок
Знаючи відповідні методи лікування менопаузи, ви зможете запобігти виходу симптомів з-під контролю. Вони можуть стати дуже сильними і болючими, навіть до такої міри, що заважатимуть вам добре працювати. Вони також можуть вплинути на ваші стосунки з близькими, друзями та колегами. Ви б не хотіли, щоб це сталося. Перш ніж спробувати застосувати будь-який вид терапії, вам слід звернутися до лікаря, щоб переконатися, що лікування, яке ви збираєтеся використовувати, є безпечним для вас.