Bir hastalıkla savaşmanın temellerini zaten biliyorsunuz: bol sıvı tüketin ve bol bol dinlenin. Bağışıklık sisteminizin büyük miktarda C Vitaminine de ihtiyacı vardır. Nasıl sağlıklı kalacağınızı biliyor olmanıza rağmen, hastalandığınızda asıl endişeniz hemen iyileşmektir.
Neler oluyor?
Bu hızlı rahatlama ihtiyacı, birçok insanın eczaneye akın etmesine neden olan şeydir. Bu ilaçlar popülerdir çünkü hızlı etki edebilir ve size biraz rahatlama sağlayabilirler. Ama aynı zamanda semptomlarınızı da uzatabilirler - çok fazla ilaç aslında hastalığınızı uzatabilir! İşte bu nedenle doğal sağlık üstün bir fikirdir - semptomlarınızı hafifletmek için kullandığınız organik yöntemler gerçekten soğuk algınlığının nedenine saldırır ve bu da iyileşmenize yardımcı olur!
Büyükannenizin haklı olduğu ortaya çıktı: tavuk çorbası gerçekten de soğuk algınlığını iyileştirebilir - bilim insanları bunun mümkün olduğunu gösterdi! En çok denenmiş, doğru ve popüler doğal sağlık tedavileri arasında zencefil yer almaktadır. Neyse ki zencefil çoğu insanın elinin altında olan bir şeydir - ya kendi baharat dolaplarında ya da mutfakta asılı olabilecek sıcak çay çeşitlerinden birkaçında.
Bunu yap
Kendinizi hasta hissetmeye başladığınızda yemeğinize biraz zencefil eklemek, mikroplarla savaşmaya yardımcı olmak için mükemmel bir fikirdir. Biraz zencefil yediğinizde iyileşmeniz daha kolay olur. Diyetinize düzenli olarak zencefil ekleyerek, sizi hasta etmeye çalışan mikroplara karşı savunmaya yardımcı olan süper güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmak mümkündür. Ginseng mükemmel bir doğal sağlık ilacıdır.
Ginsengi elinize almak zor değildir - içtiğiniz çayların büyük bir kısmı muhtemelen bu bileşenle demlenmiştir ve süpermarketinizin bitkisel bölümünde de bulabilirsiniz. Evinizi ginseng ile doldurmak için hasta olmayı beklememelisiniz; evinizi önceden doldurmak, hazır olacağınız ve hatta hastalıkla tamamen mücadele edebileceğiniz anlamına gelir. Sıcak ginseng çayı kendinizi kötü hissettiğinizde en iyisidir. Bağışıklık sisteminize yardımcı olmasının yanı sıra, sıcak çay yorgun ve kaşınan bir boğazı yatıştırabilir ve ayrıca sinüslerinizi rahatlatabilir.
Sonuç
Bağışıklık sisteminizi sık sık güçlendirmek, ilk etapta hastalanmanızı önlemeye yardımcı olacağından en etkili doğal sağlık çözümüdür. Soğuk algınlığı ve gribinizi tedavi etmek için doğal sağlık yöntemlerini kullanmak bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize, mevcut soğuk algınlığınızı veya gribinizi öldürmenize ve yeni soğuk algınlığı ve griplerin size saldırmasını engellemenize yardımcı olur. Doğal ilaçlar sizin için neredeyse her zaman ilaçlardan daha iyidir, bu nedenle vücudunuz hastalığı tedavi etmenin doğal yollarına daha iyi tepki verir.