Baş ağrısı kategorileri - evet, tıp çevreleri tarafından ortaya konan baş ağrısı kategorilerini bulabilirsiniz. İlk olarak, temel baş ağrısı herkese hayatının bir döneminde işkence eden bir şeydir. Gerçekten hiçbir şekilde hayatı tehdit etmez ve kesinlikle en tipik baş ağrısı türüdür. Hayır, nörolojik olarak herhangi bir soruna işaret etmez. Yani, standart bir baş ağrınız olduğunda endişelenmeyin, felç geçirmiyorsunuz. Çok daha nahoş bir durumdur ve nüfusun çok daha küçük bir bölümünde görülür.
Baş Ağrıları
Rastgele bir grup atak olarak ortaya çıkarlar, sırada ikincil baş ağrıları vardır. Genellikle daha tehdit edici bir şeyin göstergesi olan ikincil baş ağrıları aslında nörolojik olarak daha derin bir endişenin -kimyasal dengesizlik, iç kanama veya tümör gelişimi- göstergesi olarak kabul edilir.
İkincil ve küme baş ağrıları birincil baş ağrılarından çok daha az görülür. Birincil baş ağrısı türüne, yaygın olarak görülen gerilim tipi baş ağrısı girmektedir; bu da hepimizin farkında olduğu ve doğru bildiği bir şeydir. Gerilim tipi baş ağrısı, bir ağrı olsa da, bazı insanlar için günlük rutinde herhangi bir şeyi deneyimlemenin önünde kesinlikle bir engeldir.
Bilmekte Fayda Var
Bu durumlar çözülmelidir, Kafatasının etrafında kaslar bulabilirsiniz, aslında gerilim tipi baş ağrılarının, onu çevreleyen kasların kasılması veya beklenmedik şekilde çekilmesinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Bu stres gerçekten kötü ve dayanılmaz bir his yaratır. Soruna neden olan nörolojik bir sorun yoktur, sadece kafatası çevresinde bir sertlik vardır.
Belki de gözlerinizin tam üzerinde bir bandın gerildiğini hissettiniz? Bu, stres baş ağrısının başlangıcı olan kafatasının etrafındaki kas dokularıdır. O günlerde en iyisi, biraz İbuprofen düşünmek için en iyi zaman ve enerji olacaktır, Bunu önleyebilmek için stres baş ağrınızın nedeninin ne olduğunu araştırın. Yaşam tarzı koşulları herhangi bir nedenle büyük sorunlara veya kedere neden oluyorsa, muhtemelen stres baş ağrılarınızın temelinde de bunlar vardır.
Stres Yönetimi
Stres yönetiminin nasıl kullanılacağını anlamak, stres baş ağrılarını azaltmak için gerçekten büyük bir çözümdür. Yoga/derin nefes egzersizi yapmak ve bitki çayları içmek zaman zaman yardımcı olabilir. Stres baş ağrısını tetikleyen her neyse onu değiştirmek ya da mümkünse o şeyi daha iyi yönetmek için uyumlu bir çaba gösterdiğinizde stres baş ağrılarınız azalabilir. Ancak, ağrı kronik olarak devam ederse bir doktora görünün.