Biliyordunuz. Sinüs enfeksiyonu, sinüslerinizin iğrenç mukusla tıkanmasıdır. Ayrıca burun iltihabınız da artmaktadır. Grip, soğuk algınlığı veya belirli gıdalara karşı alerjik reaksiyonlarınız varsa, sinüs enfeksiyonunuz olduğunu bilirsiniz. Ayrıca başınızın, gözlerinizin ve yüzünüzün etrafında baş ağrıları yaşayabilirsiniz. Ayrıca kendinizi hasta hissedebilirsiniz. Nefes almanız zorlaşır ve...
Ev Çözümleri
Semptomları hafifletmek için kullanabileceğiniz birçok sinüs ev ilaçları vardır.
- Teneffüs etmenin bir yolu da pamuklu bir bezin içine 1 çay kaşığı çörek otu tohumu koymaktır. Ayrıca bir fincan sıcak suya 1 çay kaşığı kırmızı biber ekleyebilir ve günde üç kez içebilirsiniz.
- İyi bir sinüs ilacı, bir kapta 1/2 bardak kaynar suya birkaç damla okaliptüs esansiyel yağı eklemektir. Buharı 10-15 dakika boyunca içinize çekin ve ardından başınızı bir havlu veya battaniye ile örtün.
- Sinüslerinizin daha iyi hissetmesini sağlamak için mendilinize birkaç damla okaliptüs esansiyel yağı damlatabilirsiniz. 1 çay kaşığı tuz, 1/2 çay kaşığı kabartma tozu ve 1 litre su kullanarak bir burun inhaleri yapın. Karışımı soluyun.
- Rezene, anason veya adaçayı gibi bitkilerle hazırlanan sıcak çay bir başka etkili sinüs ilacıdır. Bu, mukusu yumuşatmaya ve akmasını sağlamaya yardımcı olabilir.
- Her seferinde bir burun deliğini üflemek kulaklarda basınç oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Aksi takdirde bakterileri sinüslere geri göndermiş oluruz. Basıncı azaltmak için başparmaklarınızı her iki tarafa bastırın.
- Sinüslerinizi açmak için çorbanıza sarımsak ve soğan ekleyebilirsiniz. Bu gıdaların mukusu yumuşatarak daha az yapışkan hale getirdiğine inanılmaktadır.
- Zar iltihabının neden olduğu iltihap ve rahatsızlığı azaltmak için bir bardak suya taze fesleğen ekleyebilirsiniz.
- Düzenli olarak alınırsa, ıspanak ve havuç suyu sinüs ilacı olarak kullanılabilir. Timol ve kafur yağları tıkanmış pasajların açılmasına yardımcı olabilir.
- Rahatlamak için gözlerinize ılık bir bez de uygulayabilirsiniz.
Sonuç
Bunlar deneyebileceğiniz sinüs ev ilaçlarından sadece birkaçıdır. Belirtiler devam ederse derhal doktorunuza danışın. Sağlığınızı kontrol altında tutun. Sağlıklı kalın.