Araştırmacı bilim insanları kahkahanın sonuçlarını incelemek için zaman ve çaba harcamışlardır. Kan dolaşım basıncını düşüreceği, stres hormonu seviyelerini azaltacağı ve vücudunuzun hastalıklarla mücadele kapasitesini yeniden şarj edeceği için kahkahanın hastaların hastalıkların üstesinden gelmesine yardımcı olabileceğini keşfetmiş olacaklar. Kahkahanın, vücudun doğal ağrı kesici maddelerini dışarı iterek genel bir iyilik hissi sağladığı bilinmektedir.
Bildiğim iyi oldu
Bu, kan dolaşımını uyarmanın ve merkeze yardımcı olmanın bir sonucu olabilir. Kahkahanın aerobik egzersizle hemen hemen aynı faydalara sahip olduğu söylenmiştir, ancak bazen fiziksel aktiviteye aşina olunan acı eksi olarak gelir. Kahkaha, insülin seviyelerini ve kan şekerlerini kontrol etmeye de gerçekten yardımcı olur ve bilim adamları hastalara diyetlerini veya egzersiz rejimlerini bırakmalarını tavsiye etmese de, gülmenin kesinlikle yardımcı olduğunu söylüyorlar. Doktorlar kahkahanın virüsleri, bakterileri, kalp ve kanser hastalıklarını da etkilediğini görebiliyorlar. Hastalarının sadece komik videolar ve filmler izleyerek bağışıklık sistemlerini güçlendirdiklerini tespit etmişlerdir.
Laughs Hakkında
Gülmek, bebekken öğrendiğimiz ilk şeyler arasındadır. Bilim insanları, en hızlı gülümseyen bebeklere genel olarak daha fazla gülümsendiğini belirtiyor. Ebeveynler gülümsüyor ve mutluysa, bebeğin de hızlı bir şekilde gülümsemesi muhtemeldir. Çocuklar üzerinde çok sayıda araştırma yapılmış ve bilim insanları kahkahanın çocukların acıya dayanma becerisine yardımcı olduğunu ve iyileşme sürecinde de etkili olduğunu keşfetmiştir. Bu, genç kanser hastaları için değerli bir keşif olabilir. Gülmek, ağrılı prosedürler geçirmek zorunda kalan ya da ağrı beklentisinin yarattığı kaygıdan muzdarip olan hastaları rahatlatmıştır.
Araştırmacılar kahkahanın birçok olumlu etkisi olduğunu, ancak bilinen hiçbir olumsuz etkisi olmadığını bulmuşlardır. Kahkaha gerçekten de en büyük ilaçtır. Komik bir şey düşünmek hormonların adil bir şekilde akmasını sağlar ve fiziksel beden olumlu ve sağlıklı bir tepki içerir. Kahkaha atmadan stres yaşamak, hastalıklarla savaşma kabiliyetini bastırdığı için fiziksel bedenin hastalıklarla savaşma gücünü azaltır.
Sonuç
Stresli bir vücut enfeksiyonlar ve diğer rahatsızlıklarla mücadele edemez. Sisteminiz duygulara ve hislere tepki verir, bu nedenle gülmek ve kahkaha ile ilgili sonuçların çoğunu serbest bırakmak iyidir. Temel olarak, hastalıklarla savaşma kabiliyeti kahkahanın neden olduğu pozitif etkilerden kaynaklanır. Gülmek hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. Stres seviyeleri günlük egzersiz ve iyi beslenme alışkanlıklarıyla azaltılabilir ve kahkaha eklendiğinde işler daha da iyi hale gelir. Çok gülen bireylerin stres düzeyleri azalır ve stresi azaltmak hastalıklarla mücadelede önemli bir adımdır.