Menopoz gerçekten gerçekleşmeden önce, ilk olarak perimenopoz gerçekleşmelidir ve belirtileri genellikle yirmi ila on yıl arasında sürebilen kroniktir. Perimenopoz başladığında, östrojen gibi hormonal seviyeler yavaşça azalacaktır. Ancak bu değişiklikler genellikle değişken olduğu için sirkadiyen bir akışa sahip olmayacaktır. Hormonal değişiklikleri kadının duygusal, zihinsel ve fiziksel sağlığını etkileyen semptomlar takip eder.
Perimenopoz
Ancak süre genellikle bir kızdan diğerine değişir. Perimenopoz semptomları genellikle 40'lı yaşların sonunda veya 50'li yaşların başında başlar ve bu dönemde kız düzensiz bir adet döngüsüne sahip olur. Bazen döngü standart uzunluktan daha kısa görünür ve daha uzun olduğu anlar da vardır. Kan kaybı da değişiklik gösterebilir. Çıkan kan yetersiz veya ağır olabilir. Hormonal değişiklikler de kızın sabahları sıcak hissetmesine ve geceleri terli olmasına neden olabilir.
Perimenopoz semptomları sürekli değildir, çünkü çoğu düzensizdir. Bu gece gece terlemesi yaşıyor olabilirsiniz ama bu yarın olmayacaktır. Bu tür anormal akışlar nedeniyle, menopozun özünü kavramak kesinlikle zordur ve kabul edilebilir tedavi yöntemlerini anlamak da zor olabilir. Bu dönemde doğum düzensizleştiğinden, adet döngüsünün daha kısa mı yoksa daha uzun mu olacağını söylemek zordur. Kaybedilen kan miktarını belirlemek bile zordur çünkü çok az veya çok fazla olabilir. Dahası, tüm adet döngüsünü kaçırabilirsiniz.
Bildiğim iyi oldu
Bu bir kıza tuhaf bir his verebilir. Bir an sıcak hisseder ve aniden terlemeye başlar (aşırı terleme). Ancak bu semptomların süresi, sıklığı ve yoğunluğu bir kızdan diğerine değişir. Genellikle gece terlemeleri uyku bölünmelerine bile yol açabilir. Perimenopoz semptomlarından biri olan bu durum en yaygın olanları arasındadır.
Birçok kadın rahatsız edici duygular yaşar ve ardından aniden melankoliye kapılır. Bu ani psikolojik değişimler hormonal değişiklikler tarafından da tetiklenir. Bu tür belirtiler adet gören bir kadınla yakından benzerlik gösterir. Ancak aralarındaki tek fark, regl dönemindeki değişikliklerin o kadar da şeffaf olmamasıdır. Gece terlemeleri nedeniyle birçok kadın uyumakta çok zorlanır. Nihayet uyuduklarında, gecenin bir yarısı uyanırlar ve artık uyuyamazlar.
Son söz
Perimenopoz semptomları ortaya çıkmaya başladığında, kızın vajinal astarı incelmeye başlar. Azalan östrojen üretimi nedeniyle vajina kurur, kaşınır ve daha az kayganlaşır, dolayısıyla ağrılı bir cinsel ilişkiye neden olur. Bu nedenle, bu değişiklikleri yaşayan kadınlar artık cinsel aktivitede bulunma dürtüsüne sahip değildir. Perimenopoz sırasında kadının yaşadığı çeşitli semptomların bir sonucu olarak, enerjisinin azalacağı ve bitkin düşeceği şüphesizdir. Bir kadını zayıflatabilecek diğer şeyler, tiroid dengesizliklerine ek olarak testosteron üretimindeki düşüştür. Son olarak, kadının metabolizması yavaşladığı için kilo alması son derece olasıdır. Ayrıca, perimenopoz yaşayan kadınlar, kilo alımına müthiş katkıda bulunan yiyecek isteklerine sahiptir.