İnsanlar normalde menopozun, bir kadının adetlerinin azalmaya başladığı ve üreme hormonlarının üretiminin yavaşladığı zaman olduğuna inanırlar. Ancak gerçekte menopoz, son adet döneminden itibaren bir yıl ileriye doğru sayılan uygun zaman anlamına gelir. Perimenopoz, vücudunuzun diğer üreme hormonlarıyla birlikte çok fazla östrojen üretmekten kaçınması için 2 ila 6 yıl gerektirdiğinde ortaya çıkabilir.
Semptomlar
Gerçekten de bu dönemde kadınlar normalde klasik menopoz semptomlarını yaşarlar. Bu dönemde kendinize nasıl bakacağınızı öğrenmek ve bu değişime hazırlıklı olmak için perimenopoz belirtilerine karşı uyanık olmak çok önemlidir. Bir kadın yaşam değişimini doğal yollardan geçirdiği için, bunu tetikleyen herhangi bir ameliyat ya da başka bir cerrahi prosedür olmaksızın bu süreç uzun yıllar sürebilir.
Bazı kadınlar adet dönemlerinin öngörülemez bir şekilde başladığını fark edebilir ve aylar hiç adet görmeden geçip birdenbire ortaya çıkabilir. Ayda bir ve akış daha ağır hale gelebilir, diğerleri birkaç dönem yaşayabilir. Perimenopoz sırasında kilo alımı nadir değildir çünkü vücut hormon seviyesi değişikliklerine tam olarak uyum sağlamaya çalışır. Bazı kadınlar perimenopoz döneminde kilo kaybeder ve spektrumun diğer ucunu ziyaret eder. Herhangi bir tıbbi değişikliğin ilk aşamalarında kendi kendine teşhis koymak zor olabilir.
Biliyor muydunuz?
Adet görememeniz perimenopozdan değil, aşırı stresten kaynaklanıyor olabilir. Kesin olarak öğrenmek için bazı perimenopoz testleri yaptırmanız gerekecektir. Evde kendi kendinize yapabileceğiniz bir test bulabilir ya da doktorunuzdan bu testi sizin için yapmasını isteyebilirsiniz. Evde test yapsanız bile, kesin bir tanı koymak ve diğer olasılıkları ortadan kaldırmak için doktorunuzun size işte daha hassas testler sunması gerektiğini bilmek önemlidir.
Normalde aldığınız perimenopoz tedavileri, semptomlarınıza ve kişisel tercihlerinize neyin uygun olduğunun bir kombinasyonudur. Bu değişimi nispeten az semptomla ve çok az zorlukla geçiren pek çok kadın vardır. Diğer kadınlar aşırı semptomlara sahip olabilir ve geçişi sağlamak için yardıma ihtiyaç duyabilir.
Sonuç
Belirtilerinizi progesteron kremiyle veya diğer doğal yöntemlerle doğal olarak tedavi etmeyi veya HRT almayı seçebilirsiniz. Mükemmel bir semptom bakımı ve uygun zihniyete sahip olduğunuzda perimenopoz özgürleştirici bir deneyim olabilir. Sadece menopoz sıcak basması gibi zor semptomlara yardımcı olabilecek birçok mükemmel doğal tedavi planı vardır.