Herkes stresin genellikle sağlığınız için zararlı olduğunu bilir, ancak ne yazık ki hepimiz gerginlikle ilgili neredeyse her şeyi biliyoruz. Birçoğumuz, özellikle PMS belirti ve semptomlarını harekete geçirmek için tam olarak ne kadar kötü olabileceğini öğrenmekten kaçınıyoruz.
Stres
Sadece iyi bilinen adrenal ter bezi yorgunluğuna yol açarak önemsiz dengeyi etkiler ve ayrıca kendi progesteron sonucumuzu azaltır. Bir kadın gibi kendi yumurtalıklarınız da adet dönemi boyunca dişi, progesteron ve testo-steron içeren insan hormonlarının bir karışımını üretir.
Bu insan hormonları değişir ve kızların üreme dönemleri boyunca kadınların adet dönemlerini yönetmeye yardımcı olur. Bu tür insan hormonları dengesizleştiğinde, PMS ile bağlantılı bireyler gibi dışa dönük semptomlara yol açar. Bununla birlikte, östrojen gerçekten etkili bir vücut hormonudur, bu nedenle belirli baskın vücut hormonu artı progesteron eksik olduğunda, belirli kadın tüm vücuda zararlı hale gelecektir.
Hormonal faktör
Progesteron, dişi ile ilişkili tehlikeye karşı bir panzehir gibi çok daha fazlasıdır, ayrıca daha yüksek bir vücut hormonu stabilitesi üretmenize yardımcı olur. Bayanlar için dişi artı progesteron arasında uygun bir önemsiz dengeyi korumak çok önemlidir. Kadın miktarındaki bir fazlalık, uyku bozukluklarına ve paniğe neden olabilir, bu da genellikle iyi bilinen adrenal ter bezini daha fazla ücretlendirir.
Bu, progesteron sonuçlarında ek bir düşüşe ve çok daha fazla kadın belirginliğine yol açabilir. Agresif rutin uzun yıllar devam ederse, özellikle iyi bilinen adrenal entrika yorulacaktır. Bu arıza, kan şekeri seviyelerinde tutarsızlığa, önemsiz dengesizliklere ve ayrıca kalıcı yorgunluğa neden olur.
Örneğin, can sıkıcı bir senaryo ile karşılaştığınızda, vücut bununla başa çıkmak için belirli bedensel hormonları oluşturmak için progesteronu çeker. Bunlar, gerginliği kontrol edecek belirli bedensel hormonlardır.
Son not
Bununla birlikte, gerginlikle ilişkili sürekli veya hatta uzun süreli bir durum içinde olmanız durumunda, bu, anti-stres bedensel hormonlara dönüşmek için yeterli progesteron sağlamaz ve sonuç, iyi bilinen adrenal yorgunluk olacaktır. Ayrıca, diğer bazı düzenli tüm vücut özellikleri için önemli olan progesteron ile ilişkili borç içinde olabilirsiniz. Artık hepimiz gerginliğin vücudu nasıl etkileyebileceğini ve ayrıca PMS belirti ve semptomlarıyla birlikte gelecek olan kolayca sinirlenmeye neden olmak için önemsiz tutarsızlığa yol açtığını biliyoruz. PMS, günlük çöp gerginliği ile kendinizden kaçındığımızda önlenebilir.