Östrojen içeren bitkisel gıdalarla (fitoöstrojenler olarak bilinir) ilgili bilimsel araştırmalar ön aşamalarda olmaya devam etmektedir. Östrojenler ve kırmızı yonca izoflavonları (bir tür fitoöstrojen) ile ilgili araştırmaların çoğu laboratuvar hayvanları kullanılarak gerçekleştirilmiştir.
HRT
Hormon replasman tedavisinde olduğu gibi, östrojen içeren bitkisel gıdalar da çok sayıda araştırmaya ve bilim camiasında bazı tartışmalara konu olacaktır. Burada, tartışmanın her iki tarafıyla ilgili en son araştırmalardan birkaçına bakıyoruz. Kırmızı yonca gerçekten de tüm küresel dünyada yetişen bir bitkidir. Bir zamanlar insanlar için bir besin kaynağıydı, bugün çiftlik hayvanlarını beslemek için ama esas olarak yetiştiriliyor.
Bitkisel tıpta öksürük, bronşit, egzama, yaralar, ağız ülserleri ve boğaz ağrılarının tedavisi gibi birçok kullanım alanı vardır. Kırmızı yoncadan izole edilen bir tür bitki fitoöstrojeni veya östrojen olan izoflavonlar, menopoz semptomları için birçok doğal tedavide bulunur.
Araştırma
Bitkisel östrojenler ve kırmızı yoncaya ilişkin bilimsel araştırmalar henüz başlangıç aşamasındadır. İtalya'nın Messina kentindeki Eczacılık Eğitim Fakültesi yakın zamanda östrojenler ve kırmızı yonca ile ilgili iki ayrı çalışma yayınladı. Her ikisinde de, menopozun sonuçlarını taklit edebilmek için yumurtalıkların alınmasından sonra azalan östrojen üretiminin sonuçları için laboratuvar hayvanları üzerinde çalışılmıştır.
İlk çalışma, menopoz ve menopoz sonrası kadınlarda sıklıkla görülen kemik kaybı olan osteoporoz üzerine odaklanmıştır. Çalışma, kırmızı yonca ile beslenen hayvanların normal beslenen hayvanlara göre daha az kemik kaybına uğradığını ortaya koymuştur. Bir sonraki çalışma cilt üzerine odaklanmıştır.
Semptomlar
Birçok semptom menopoza eşlik edebilir ve bu nedenle östrojen üretiminin azalmasıyla bağlantılı olduğu düşünülmektedir. Cilt daha kuru, daha ince, daha az nemli ve daha az kolajenli hale gelecektir. Bu cilt sorunları, tıpkı kadınlarda olduğu gibi dişi laboratuvar hayvanlarında da ortaya çıkmaktadır. Östrojen içeren gıdalarla ilgili araştırmalar öncelikle soya izoflavonlarını hedef almaktadır. Soyanın devam eden sağlık avantajları bazı tartışmalara konu olabilir, ancak bilimsel kanıtların çoğu, yüksek yağlı kırmızı eti soya ürünleriyle değiştirmenin merkez için harika olduğunu, kolesterolü düşürebileceğini ve bazı kanser türlerini önleyebileceğini göstermektedir.
Bu, omega-3 esansiyel yağ asitleri, karbonhidratlar ve protein elde etmek için iyi bir yoldur. Soya izoflavonlarının fiziksel beden üzerinde östrojen benzeri bir etkisi vardır. Artı tarafta, izoflavonların tipik olarak menopoza eşlik eden semptomlardan birkaçını hafifletebileceği anlamına gelir, örneğin sıcak basması ve gece terlemeleri gibi.
İzoflavonlar
Olumsuz tarafı ise, bazı uzmanlar izoflavonların bir kadının meme ve rahim kanserine yakalanma olasılığını artırabileceğinden korkmaktadır. Bu kanser türleri, hormon replasmanı veya östrojen replasmanı tedavilerini sıklıkla alan kadınlarda daha fazla ortaya çıkmıştır. Kapsamlı araştırma e-posta adresi ayrıntıları karışıktır.
Japon kadınlar üzerinde yapılan uzun dönemli bir çalışmada, soya ile doymuş bir diyet uygulayan kadınların, soya yemeyen kadınlara kıyasla meme kanserine daha az yakalandığı görülmüştür. Soya tüketen bu kadınlardan meme kanserine yakalananların hayatta kalma oranları daha iyiydi. Görünüşe göre çoğu şeyde olduğu gibi genetiğin de rolü var. Araştırmacılar, bazı kadınların çok sayıda menopoz semptomu yaşamaya genetik yatkınlığı olduğunu keşfetmiştir. Aynı şekilde, bir kanser türünün, özellikle de meme kanserinin, birkaç ailede sıklıkla görüldüğü, ancak diğerlerinde hiç görülmediği açıktır.
Sonuç
Ne yazık ki, ne menopoza eşlik eden değişikliklere ne de diyet planına östrojen içeren bitkisel gıdaların eklenmesine ne tür bir kadının vücudunun tepki vereceğini kesin olarak tahmin etmek için kesinlikle bir çözüm yoktur. Kendisinde ya da ailesinde meme kanseri geçmişi olan kadınlar için en güvenli tavsiye, bilimsel araştırmalar bize daha iyi kılavuzlar sunana kadar östrojenin her türünden kaçınmak olacaktır.