Bal - bal, bal arılarının çiçek nektarından yaptığı doğal bir tatlandırıcıdır. Harika bir doğal ev ilacıdır. Şekere benzer ve glikozun yanı sıra fruktoz da içerir. Balın eşsiz lezzeti, onu fırıncılık ve ilaç dahil olmak üzere birçok tarif için harika bir bileşen haline getirir. Tadı, nektarın nereden geldiğine bağlı olarak değişebilir. Bal higroskopiktir, yani suyu emebilir. Balın dini bir önemi de vardır. Hinduizm'de tapınaklarda tanrıların üzerine bal dökmek için bal kullanılır.
Biliyor muydunuz?
Yahudilikte bal yeni yılı karşılamak için kullanılır. Bal, bağırsaklarda toksik bakterilere dönüşerek hastalığa ve hatta ölüme neden olabilecek uykuda olan bakteriler içerebileceğinden bebekler için tavsiye edilmez. * Bal enerji vericidir. Balın enerji verme kapasitesi tadından çok daha fazladır. Güç ve dayanıklılık için harika bir kaynaktır. Bal, egzersiz gibi yorucu aktivitelerde performansı artırmak için kullanılabilir. Sporcular genellikle dayanıklılığı artırmak ve yorgunluğu azaltmak için bal kullanırlar. Balda bulunan doğal şeker olan fruktoz, sürekli enerji sağlar. Limonlu veya ballı ılık su veya şeker yerine çayla birlikte bir kaşık bal ferahlatıcı ve enerji artırıcıdır. Savunma sistemini güçlendirir: Vücudun savunma sistemini güçlendirir. Antibakteriyel özellikleri enfeksiyonlar, iltihaplar ve müteakip hastalıklarla mücadelede yardımcı olur.
Doğal Çözümler
Birçok rahatsızlık için doğal tedavi: Birçok rahatsızlık için doğal bir ilaç olarak yaygın şekilde kullanılır.
- Bal, iyileştirici özellikleri nedeniyle yaraları, kesikleri ve yanıkları tedavi etmek için topikal olarak kullanılır.
- Balın antimikrobiyal nitelikleri onu boğaz ağrısı için mükemmel bir ev ilacı haline getirir. Limon suyu veya ılık su ile karıştırılmış bal, özellikle şarkıcılar için boğazı yatıştırmak için iyi çalışır.
- Bal uykusuzluk için harika bir ilaçtır. Ilık sütle karıştırılmış bir kaşık bal uykusuzluğu tedavi etmek için kullanılabilir. Bu, sağlıklı ve etkilenmeden uyumanızı ve ertesi gün tazelenmiş olarak uyanmanızı sağlayacaktır.
- Balın akşamdan kalmalar için harika bir çare olduğu söylenir. Balın karaciğer üzerindeki yatıştırıcı etkileri, kalan alkolü ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
- Çok etkili ve eski bir kilo verme stratejisi bal ve limondur. Bal, doğal bir tatlandırıcı olduğu ve sindirimi kolay olduğu için beyaz kristalize şekerden daha iyi bir seçenektir. Mineraller ve amino asitler açısından zengindir ve metabolizmayı artırabilir. Bal, yağ birikintilerini harekete geçirerek ve bunları enerji üretmek için kullanarak fazla kiloları atmanıza yardımcı olur.
- Bal, binlerce yıl önce Hindistan'da kurulan alternatif bir tıp olan Ayurveda'da eşsiz bir bileşendir. Bir çay kaşığı bal, 1/4 çay kaşığı toz tarçın ile karıştırılarak sinüzit ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılabilir. Boğaz ağrısı ve öksürük gibi semptomları hafifletmek için bal, zencefil veya karabiber tozu ile karıştırılabilir. Çocuklar bir çorba kaşığı bal ve kutsal fesleğen yaprağı suyu (Tulasi Yaprakları) alarak soğuk algınlığı semptomlarından kurtulabilirler.
- Cilde sürülen bal cildin su kaybını önlemeye yardımcı olur. Nemi daha etkili bir şekilde emer ve tutar. Bal ve süt karışımı parlak, ışıltılı bir cilde neden olur.
- Bal, serbest radikallerin oluşumunu azaltan antioksidanlar açısından zengindir. Balın kanser karşıtı ünü hala tartışma konusudur. Sağlığa birçok faydası olan bal, hem bir gıda hem de bir ilaçtır. Sağlıklı bir diyet ve dikkatli bir bal alımı daha iyi bir sağlığa yol açabilir.
Soğuk Algınlığı
Hepimiz soğuk algınlığının ne kadar kötü hissettirebileceğini biliyoruz. Ancak bir kutuya uzanmak yerine, neden doğanın kontrolü ele almasına ve doğal soğuk algınlığı ilaçlarıyla rahatlama sağlamasına izin vermiyorsunuz? Soğuk algınlığı, üst solunum yollarını etkileyen bulaşıcı bir hastalıktır. Soğuk algınlığına 200'den fazla virüs neden olabilir. Bu enfeksiyon üst solunum yollarında şişmeye neden olur ve bu da aşırı mukusa yol açabilir. Soğuk algınlığı, birine dokunarak, enfeksiyon riski yüksek bir alanda bulunarak veya başka bir kişiden doku alarak kolayca bulaşabilir.
Soğuk algınlığı gözlerde sulanmaya, burun akıntısına ve burun tıkanıklığına, baş ağrısına, boğaz ağrısına, ateşe ve gözlerde akıntıya veya şişmeye neden olabilir. Ortalama bir soğuk algınlığı bir hafta sürer. Tekrarlayan soğuk algınlıkları bağışıklık sisteminizin zayıf olduğunun, stres altında olduğunuzun veya yeterince uyumadığınızın bir işareti olabilir.
Not Alın
- Bu doğal soğuk algınlığı ilacı soğuk algınlığının ortaya çıkmasını engelleyecektir. Bir çay kaşığı deniz tuzunu eriyene kadar ılık suyla karıştırın. Bu solüsyon günde altı ila yedi kez kullanılabilir. Deniz tuzu genellikle boğazınızdaki mikropları öldürür, böylece soğuk algınlığının verdiği rahatsızlığı önleyebilirsiniz.
- Soğuk algınlığı teşhisi konmuşsa sıcak sıvılar içmek tıkanıklığı gidermeye yardımcı olabilir. Ayrıca dehidrasyonu önlemek için günde en az sekiz bardak su içmelisiniz. Boğazınızdaki veya burnunuzdaki tahrişleri yatıştırabilir. Ananas gibi taze meyve suları harika bir yardımcı olabilir. Narenciyeden daha az asidiktir ve narenciyeden daha az alerjeniktir.
- Zaten soğuk algınlığı teşhisi konmuşsa daha az besleyici yiyecekler yemeyin. Vücudunuzun enfeksiyona karşı koyma yeteneğini zayıflatacağından işlenmiş gıdalardan kaçının. Vitamin ve mineral açısından zengin besleyici yemekler yiyerek enfeksiyonla savaşabilirsiniz.
- Sarımsak doğranmış, ezilmiş veya çiğnenmiş olarak herhangi bir biçimde yenebilir. Soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmek için mükemmeldir. Enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan allisin, sarımsağın bu kadar popüler olmasının nedenidir.
- Limon ayrıca direnci artırdığı, toksisiteyi azalttığı ve hastalığın şiddetini azalttığı için de yenebilir.
- Evde soğuk algınlığı için doğal bir ilaç yapmak için 1/4 fincan bal ve 1/4 fincan elma sirkesini karıştırın. Bu kombinasyon boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı olan kişiler için son derece etkilidir.
- Vücudunuzu dinlendirmek için en az 8 saat uyuyun. Uyurken başınızın üzerinde kaliteli bir yastık olduğundan emin olmalısınız. Dinlenerek bağışıklık sisteminizi ve enerjinizi artırabilirsiniz.
- Sigara içmek tahrişe neden olmanın ve durumunuzu kötüleştirmenin yaygın bir yoludur.
- Buharlı duşlar yaygın bir buhar soluma yöntemidir. Bu, burun kanallarınızın ve sinüslerinizin mukus salgılamasını sağlayacak ve size rahatlatıcı bir his verecektir.
- Aromatik bir difüzör başka bir doğal kod çözümüdür. Daha sonra odanızı ozonlamak için aromatik difüzörü kullanabilirsiniz. Bu, soğuk algınlığınızın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Ravensara veya niaouli gibi egzotik esanslar antiviral, anti-enfektif özelliklere sahiptir ve aromaterapi sonuçlarını geliştirmek için kullanılabilir. Stresli veya halsiz hissettiğiniz anda aromatiklerinizi kullanmalısınız. Soğuk algınlığınız varmış gibi hissediyorsanız, yerel sağlıklı gıda dükkanınıza gidin ve biraz Arı Poleni alın. İnanılmaz bir antioksidan, vitamin ve enzim kaynağıdır. Ayrıca inanılmaz iyileştirici özelliklere sahiptir.