Birçok çiftin sıklıkla sorduğu en tipik soru, hızlı bir şekilde bebek sahibi olmalarının nasıl mümkün olduğudur. Çoğu kısırlık sorunuyla karşı karşıyadır ve mümkün olan en kısa sürede bir aile grubu kurmak için ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışmaktadır, bu nedenle bu sorunun çoğunlukla onlar tarafından gündeme getirileceği açıktır.
Hadi anlayalım
Düşüncelerinizi onurlandırmama izin verin. Bu dünyadan ayrılırken uzun sürecek mükemmel bir yolculuk olduğu için bir aile grubu kurmak heyecan verici bir olaydır. Daha hızlı hamile kalmayı düşündüğünüzde, bu amaç için bir doğurganlık hesaplayıcısı ile çalışın. Bir doğurganlık hesaplayıcısı ile, bir dahaki sefere yumurtlama olasılığınızın olup olmadığını takip edebilirsiniz.
Doğurganlık hesaplayıcısı hakkında herhangi bir fikriniz yoksa, şüphesiz doğurganlık hesaplayıcısı ile ilgili bir şey var demektir. Aslında, doğurganlık hesaplayıcısı gerçekten çalıştırılması için bir derece alan teknik bir araçtır. Gebe kalmak için muhtemelen en iyi zamanı egzersiz yapabilmek için birkaç sayı girmenizi sağlayan sadece bir finans hesaplayıcısıdır. Başka bir yaklaşım da vajinal salgılarınıza odaklanmak olacaktır çünkü bunlar yumurtlama boyunca değişmeye devam eder.
Bu yönü daraltabildiğinizde ve tam olarak yumurtlama gününü bulduğunuzda, doğurganlık hesaplayıcısı hamile kalabilmeniz için ek bir güvenilir kaynak oluşturacak ve gebe kalma olasılığınızı mükemmel ölçüde artıracaktır. Buna henüz başlamadıysanız, gebe kalma öncesi mineral ve besin vitamini takviyelerini tercih etmeye başlamanız gerekir. Dürüst olmak gerekirse, bu, birçok kadının atlaması gereken sıkıcı bir temel olabilir, ancak bunların hepsinin satın alınabilirliği ne yazık ki genellikle bu işlev için yeterli değildir.
Bildiğim iyi oldu
'Doğurganlık banka hesabınızdaki' yatırım tutarlı, takdire şayan ve kalite açısından amansız olmalıdır. Her gün kendi banka hesabınızdan birkaç şey çekildiği için düzenli olarak tutarlı para yatırmak çok önemlidir. Magnezyum ve B6 vitamini ile birlikte bitkisel tedaviler hormonlarınızın düzenlenmesine yardımcı olabilir. PMS ve kadın doğurganlığı için ideal olduğu gösterilen popüler bitkilerden birkaçı Passion Flower, Red Sage, Cramp Bark ve Chastetree'dir. Zaten sağlıklı bir durumdaysanız, hızlı bir şekilde bebek sahibi olmanın en iyi yolunu öğrenmek basittir. Evinizi sağlıklı bir yaşam tarzı olarak adlandırmak kesinlikle daha iyi bir karardır.
Ne yapmalıyım?
Sigarayı ve alkol tüketimini bırakın çünkü bunlar sperm sayınızı azaltmaktan ve düşük yapma tehdidinizi artırmaktan büyük ölçüde sorumludur. Her iki partnerin de takviyelerini iyileştirmesi ve çevre dostu toksinlere karşı dikkatli olması çok önemlidir. Eğer bir erkekseniz, asla dar iç çamaşırı giymeyi tercih etmemeli ve gerçekten aşırı egzersiz yapmamalısınız.
Benzer şekilde, kafein spermin yenilenme sürecini yavaşlatacak ve düşük yapma tehdidini büyük ölçüde artıracaktır. Aşırı yağ taşımak normalde erkekler bağlamında sperm sayısının azalmasına neden olur ve kadınlar arasında muazzam derecede östrojen üretebilir. Kilonuzu ideal bir durumda tutabildiğinizde, hızlı bir şekilde çocuk sahibi olma olasılığınızın gerçekten büyük ölçüde artacağını unutmayın.