Dünyanın dört bir yanında menopoz dönemini yaşayan kadınlar, yaşamın çok zorlu bir parçası olan değişimle karşı karşıyadır. Bu değişimler sizin gibi kadınları aciz, sinirli ve öfkeli hissettiriyor. Menopoz istatistikleri ne diyor? Menopozun sıklıkla 40 ila 58 yaşları arasında gerçekleştiğini belirtmektedir.
Bildiğim iyi oldu
Bu dönemde doğurganlıktan doğurgan olmamaya geçiş yaklaşık kırk yıl sürebilir. Menopoz dönemindeki kadınların yaklaşık yüzde 10'u, bu evrede genellikle beklenen adet akışında değişiklik yaşamayacaktır. Hayatın bu aşamasında birçok kızı endişelendiren sağlık tehlikeleri gibi birçok menopoz sorusu vardır. Yaşam tarzı faktörleri de bu istatistiğe katkıda bulunur. Sigara içen kadınların içmeyenlere göre 1,5 yıl daha erken menopoza girme olasılığı yüksektir.
Bu aynı zamanda içilen sigara miktarı ve sigaraya başlama yaşı ile de ilişkilidir. Menopozu daha önce yaşamak istemiyorsanız, belki de bu alışkanlığınızı bir an önce bırakmalısınız! Herhangi bir zamanda menopoza giren yaklaşık 45 milyon Amerikalı vardır ve bunların 5%'si yaklaşık kırk beş ila elli yaşlarındadır. Bunlar doğal olarak menopoza girenlerdir.
Yetersiz beslenen kadınların menopoza sağlıklı kadınlardan dört yıl daha erken girme eğilimi vardır. Kadınlar, piyasada bulunan çeşitli menopoz çözümlerinden faydalanabilmektedir. Yaygın tedavilerden biri, menopoz semptomlarıyla mücadele etmek için tek başına östrojen veya progestin ve östrojen (yemek borusu kanserine yakalanma olasılığını azaltmak için) kombinasyonunu kullanan hormonal tedavidir. Kalp rahatsızlıklarını yaklaşık yüzde 50 oranında hafifletmeye yardımcı olsa da, meme ve kolorektal kansere yakalanma olasılığını artırır. Her zaman tıbbi bakım sağlayıcınızla periyodik tıbbi kontroller yaptırmanız önerilir.
Kültürel açıdan
Menopoz sorununa yaklaşımlar farklıdır. Amerika Birleşik Devletleri'nde bu genellikle kaçınılan bir konudur. Bu aşamadan geçen kadınlarla genellikle alay edilir ve bazı sağlık çalışanları bu durumun tıbbi olmadığına inanır. Avustralya'da menopoz tıbbi bir sorun olarak kabul edilir. Bakım bütünsel olarak sağlanır - yani kadının psikolojik ve fiziksel refahını kapsayabilir. Menopoz istatistikleri her kültürde değişkenlik gösterebilir. Farklı kültürlerden kadınlar da menopozu farklı algılayacaktır.
Sonuç
Örneğin, sıcak basması Batılılar tarafından daha sık yaşanırken, Japon kadınlar bunu hiç yaşamamaktadır. Bununla birlikte, dünyanın dört bir yanındaki kadınların çoğu menopozun cinsel dürtü kaybı ve abartılı ruh hali değişimleri (sosyal hayatınızı da aşağı çekebilir) gibi sonuçlarından korkmaktadır. Bu fiziksel varoluş durumunun olumlu algılanması ve kabul edilmesi, durumunuzu anlamanıza ve ondan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır.