Hamilelik migren hastaları için harika bir dönem olabilir çünkü pek çok kadın ikinci ve üçüncü trimesterlerinde migrenlerinin önemli ölçüde azaldığını fark eder. Ne yazık ki, kadınların yaklaşık 15%'si ilk üç aylık dönemde migrenlerinde bir artış görmektedir. Bu artış, öncelikle vücuttaki diğer metabolik değişikliklerle birlikte hızla artan östrojen derecelerine bağlıdır.
Hamilelik
Genellikle hamilelik planlıyorsanız, doktorunuzun bunu bildiğinden emin olun. Bunun nedeni nedir? Çoğu ilacın hamile olmanız durumunda alınması güvenli değildir - özellikle triptanlar (migren ataklarını durdurabilen reçeteli ilaçlar) gibi migren tedavisi için olanlar. Şu anda migren tedavisi için reçeteli ilaçlar alıyorsanız ve hamile iseniz - bebeğiniz muhtemelen risk altında olabilir.
Hamile kalmaya niyetlenmeden önce, aldığınız ilaçların ve sağlık takviyelerinin bebeğiniz için güvenli olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla birlikte oturup konuşmanız çok önemlidir. Bir seçenek olan reçetesiz satılan rahatsızlık ilaçları, gerilim tipi baş ağrıları ve tüm vücut ağrıları konusunda daha iyi bir geçmişe sahiptir.
Tetikten Kaçınma
Ne olursa olsun, kullanımı sınırlandırdığınızdan ve ürün etiketi ile ilgili tüm ipuçlarını takip ettiğinizden emin olun. En iyi hareket tarzı genellikle tetikleyicilerden kaçınma konusunda çok gayretli olmaktır, çünkü bu migrenden uzak durmak için en iyi olasılığınızdır. Bu, gerginliği yönetme, düzenli sağlıklı yiyecekler yeme (tetikleyiciler olmadan) ve normal bir uyku programını sürdürme konusunda daha katı olmanız gerektiği anlamına gelir.
Devam edin ve mide bulantısı için zencefil gibi organik çay kullanın, ancak hamile veya emziren kadınlar için güvenli olmadığı için ateş otundan kesinlikle kaçındığınızdan emin olun. Ayrıca, bu ilaçların hamile kadınlar için güvenli olduğu düşünülmektedir. Hamile olan tüm kadınlar, mevcut ilaçların A'dan A'ya kadar değişen bir "hamilelik riski" sınıfına ayrıldığını bilmelidir) yalnızca A sınıfındaki ilaçların güvenli olduğu gösterilmiştir.
B ve C sınıflarındaki ilaçlar iyimser ya da olumsuz yönde belirsizlik gösterirken, D ve X sınıfları fetal riske ilişkin iyimser kanıtlar sunmaktadır. Bu bilgiler düzenli olarak güncellenmektedir. En güncel bilgiler için kullandığınız veya kullanmayı düşündüğünüz ilaçları araştırdığınızdan emin olun.
Son İpucu
Şiddetli erken sabah bulantıları yaşayan bayanlar, dehidrasyon nedeniyle daha fazla migren yaşayabilir. Doktorunuz, gerektiğinde sizin için kişisel olarak uygulanabilecek intravenöz sıvılar için size bir doktor reçetesi yazabilir.