Kadınlar giderek daha fazla suç eylemlerinin hedefi olma eğilimindedir. İster görev gücünde daha fazla yer alsınlar, ister genel olarak daha savunmasız olsunlar, kadınlar sıklıkla suç eylemlerinin odağı olacaktır. Bir kadının kendini savunmasıyla ilgili olarak elde edilebilecek çeşitli şeyler vardır. İster silahlar isterse mücadeleci bir fiziksel tepki olsun, bir kadın zihinsel olarak kendini korumak için hazırlıklı ve fiziksel olarak hazır olmalıdır.
Aklınızda bulundurun
Bir kadının saldırı durumunda kendini korumak için kullanabileceği birçok ölümcül olmayan silah vardır. Kişisel alarmlar, biber veya göz yaşartıcı spreyler ve şok tabancaları gibi şeyler kolayca taşınabilecek ve gizlenebilecek kadar küçük üretilmiştir. Bu ürünler cep telefonu, kalem, anahtarlık ya da ruj zinciri şeklinde gizlenebilir ve dikkat çekmeden kendi başınıza taşıyabilirsiniz.
Hepsi bir kadının çantasında kolayca saklanabilir. Bir kadının kendini savunması için önünü kontrol etmesi ve her zaman tetikte görünmesi gerekir. Potansiyel saldırganlar her zaman çevresini tanımayan kadınları ararlar, bu nedenle güven hissi verin. Çevrenizi tanımanız ve sorun çıkması halinde olası kaçış yollarını aklınızda bulundurmanız da çok önemlidir.
Aracınızın kapısını açmadan önce, içeride kimsenin olmadığından emin olmak için her zaman içeriyi kontrol edin. Sıklıkla kişisel alarmlar ve şok tabancaları içeren taşınabilir bir el feneri, bu inceleme nedeniyle kullanışlı olabilir. Aracınızın kapısının her zaman kilitli olduğundan emin olun ve eğer aracınızın kapısını uzaktan kumanda ile açıyorsanız, giriş yolunun kilidini de girişinizden çok önce açmaktan kaçının.
Bildiğim iyi oldu
Bu, birinin sürprizinize girmesini ve sizi arabaya almasını önleyebilir. Saldırgan, kurbanı sık sık gözlemleyen kişidir. Saldırıyı yapmadan önce, kişi alışkanlıklarını keşfetmek ve muhtemelen en savunmasız olduğu yeri görmek için kızı takip edebilir. Sık sık koşu yapıyorsanız ya da egzersiz için yürüyorsanız, bu rotanızı geliştirmek için iyi bir fikirdir. Faaliyetlerinizi izliyor olabilecek kişileri arayın ve potansiyel tehlikelere karşı tetikte olduğunuzdan emin olun.
Bir kadının kendini savunması, potansiyel tehlike noktalarının belirlenmesini gerektirir, bu nedenle, gün boyunca ilerlerken, birisinin sizden yararlanabileceği kabul edilen yerleri arayın. Bir kadının kendini savunmasına yönelik birçok yaklaşım, bir tür dövüş teknikleri eğitimini içerir. Dövüş teknikleri, bir saldırgana karşı savunmak için bir kadına güven ve güç sağlayabilir. Aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda dövüş tekniği çeşidi vardır.
- Tae Kwan Do, kadınların kendini savunması için mükemmel bir seçimdir. Saldırıları püskürtebilecek tekme ve yumrukları vurgular.
- Akido, saldırganlarla başa çıkmanın daha agresif yolları olma eğiliminde olan fırlatmalar ve eklem kilitlerini vurgular.
- Karate ve kenpo, bir kendini savunma yönteminin yanı sıra estetik ve maneviyat ilkeleriyle geliştirilmiştir.
- Kung Fu beş hayvanın hareketlerini hedef alır: ejderha, kaplan, yılan turna ve leopar.
Sonuç
Dövüş sanatları bir kadına kondisyon ve özgüven avantajı sağlar. Güven göstermek ve çevrenin bilincinde olmak, bir kadının kendini savunmasının önemli bir parçası olabilir. Bir kadının kendinden emin ve bilinçli görünmesi durumunda, potansiyel bir saldırgan ona yaklaşmaya daha az meyillidir. Ayrıca, bir karşılaşma için kendini hazırlamış ve kendinden emin hissediyorsa, kendini savunma ve bir saldırıdan kaçma olasılığı çok daha yüksektir.