Migren kesinlikle zihnin bir bölümünde şiddetli bir titreşim veya zonklama rahatsızlığı ile karakterize şiddetli bir baş ağrısı türüdür. Migren, tipik olarak ışığa ve sese karşı hassasiyetle ilişkili olduğu için diğer baş ağrılarından ayrılır. Bazen migren hastaları ağrının yanı sıra mide bulantısı veya kusma ve kusma da bildirebilirler. Migren rahatsızlığı saatlerce sürebileceği gibi günlerce de devam edebilir.Acı.
Ağrı Faktörü
Bazen rahatsızlık o kadar yoğundur ki, rutin aktivitelerinizi yerine getirmekte veya çalışmakta zorlanırsınız. Migren, kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülme eğilimindedir. Aslında, kadınların migren sorunu yaşama olasılığı erkeklere göre 3 kat daha fazladır.
Migrenin nedeni bireylere göre değişir. Bununla birlikte, yaygın olarak tanımlanan olası migren tetikleyicilerinden birkaçı şunlardır: parlak ışık, yüksek sesler, belirli kokular veya parfümler, stres, stres baş ağrıları, uyku tarzlarında değişiklikler veya düzensiz uyku, öğün atlama veya oruç tutma, hava koşullarındaki ayarlamalar, sigara içme veya dumanla temas, alkol, alerjiler ve alerjiler ve belirli yiyecek türleri.
Hormonal Dengesizlikler
Kadınlarda migren adet dönemindeki dalgalanmalarla da tetiklenebilir, Migren ataklarını önlemenin nihai yolu migren tetikleyicilerinden kaçınmaktır. migren tetikleyicinizi belirlemek mümkündür. Bununla birlikte, ibuprofen, bu ilaçlar size etkili sonuçlar sunmayı ihmal ederse, migren baş ağrısından kurtulmak için NSAIDS gibi çok daha ciddi reçeteli ağrı kesiciler için doktorunuza danışmanız gerekir.
Migreni tedavi etmenin bu doğal yollarının en büyük faydası, ilaçların aksine yan sonuçlara neden olmamaları olacaktır. Bu nedenle aynı etkiyi elde etmek için daha güçlü ağrı kesiciler almanız gerekecektir.
Son İpucu
Migren ataklarıyla sık sık sorun yaşayanlar Detox Feet Spa ve Detox Foot Spa gibi evde kullanılan detoks ayak spalarından da faydalanabilirler. Bu kullanıcı dostu detoks ayak spaları, vücudu zaman geçtikçe biriken zararlı toksinlerden arındırır. Böylece toksinlerin vücuttan atılmasıyla migren ataklarının yoğunluğu ve sıklığı azaltılabilir.