Bebeğiniz yüzünüze baktığında yüzünü aydınlatan sırıtış, yeni yürümeye başlayan bir çocuğun gelişimsel dönüm noktasını geçmeden önce size baktığında yüzünde beliren güven ve şarkı söylemek, dans etmek, mırıldanmak, yatıştırmak, onu kuru, sıcak ve iyi beslenmiş tutmak için gösterdiğiniz sayısız çabaya minnettar olan mutlu bebek - her bir acı verici çabaya ve bazen insanlık dışı fedakarlıklara her kuruşuna değen şeylerdir!
Aklınızda bulundurun
Ne anneliği idealize ediyorum ne de özgüven geliştirme konusunda bir doktrin vaaz ediyorum. Ben sadece aşikar olanı ifade ediyorum. Evde oturan bir anne, başka birinin bıkkınlık veren duygularının kendisini etkilemesine izin vermemelidir. Karşılığını almasa bile dünyadaki en önemli işi yapıyor. Bir çocuğu harika bir insan, başarılı bir profesyonel ve zihinsel olarak dengeli bir kişi olarak yetiştirmek, bir annenin ellerini bir ömür boyu dolu tutacaktır.
Derler ki, yatağa en son giren ve ilk kalkan sizseniz evde oturan bir anne olduğunuzu bilirsiniz! Haftada 7 saat, tatil ya da teşvik olmaksızın, sürekli uyanık, çocuklarını arayan, onların ihtiyaçlarını tahmin eden, onlara öğretmen, rehber ve arkadaş olan bir anne, kendine değer bulma arayışında! Araştırmalar, evde kalan annelerin depresyona girme riskinin daha yüksek olduğunu bildirmiştir.
Bunun önemli bir nedeni, çalışma olasılığı olmayan annelerin her gün monoton bir programa yönelmeleri ve sadece kendileri için bir şeyler yapmaya ya da kaliteli bir 'BEN' zamanı geçirmeye zaman bulamamalarıdır! Evde kalan tüm anneler hayatlarını renklendirebilir ve kendilerini değerli, özel ve faydalı hissetmelerini sağlayacak şeyler yapabilirler.
Not alın
Ben de evde kalan bir anneyim ve maceralarımı yeni anneler ve anne adayları ile paylaşabilirim.
- Kendinizi KÜÇÜMSEMEYİN. Örnek olarak yaşıyorsunuz. Herkesin bir çocuk yetiştirmek için hayatından vazgeçmesi mümkün değildir.
- Halihazırda bir hobiniz yoksa bir hobi geliştirin. Hobilerinize haftalık olarak zaman ayırmaya başlayın. Yaratıcı yönünüzü ve yeteneklerinizi geliştirmek için biraz zaman harcayın. Hayal gücünüzün peşinden gitmek size sadece özgüven değil, aynı zamanda öz tatmin de sağlar.
- Kız arkadaşlarınıza zaman ayırın. Bebeği veya çocukları eşinize veya ebeveynlerinize bırakın ve arkadaşlarınızla ve ailenizle dedikodu yaparak biraz zaman geçirin, kendiniz için alışveriş yapın, bir film izleyin ve çocuklardan, çamaşırlardan veya hizmetçiden bahsetmekten kaçının! İnanın bana eve gençleşmiş ve yenilenmiş olarak döneceksiniz.
- Kocanızla kaliteli zaman geçirin. Anlayışlı ve şefkatli bir hayat arkadaşı hayatınızı değerli kılar. Kocanızla romantik bir randevuya çıkın ve kendinize özel bir akşam hediye edin.
- Bir sosyal hizmet kuruluşuna üye olun. Yetimlere yardım etmek, huzurevi sakinlerine destek olmak ya da okuma-yazma çalışmalarına katılmak sadece kendinize değer vermenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda birilerinin hayatında da önemli bir rol oynayacaksınız.