Bazıları sıcak hissetmezken siz sıcak hissedebilir misiniz? Eğer tercih ederseniz, azalan östrojen seviyeleri nedeniyle menopozun standart bir semptomu olan sıcak basması yaşıyor olabilirsiniz. Alfa tokoferol e vitamini antioksidanı, vücudumuzun depolayabileceği ve korumaya devam edebileceği tek tür olabilir.
Bir bakalım.
Alfa tokoferolün sadece sıcak basmalarını hafifletmekle kalmadığı; vajinal kurulukla da mücadele edebildiği, hastalıklarla mücadele kapasitesini artırabildiği ve kalp krizi tehdidini azaltabildiği tespit edilmiştir. Menopozu hafifletmek için e vitamini antioksidanı almayı planlıyorsanız, ancak progesteron seviyeleri yalnızca sıfıra düşebilir. Bu, yumurtalık fonksiyonundaki kayıp nedeniyle olur. Yumurtalıklar doğal progesteron üretme etkisine sahiptir, ancak yumurtlama bir kez durduğunda, yumurtalıklar artık bu hormonu salgılamaz.
Progesteron, özellikle hücre büyümesi olmak üzere östrojenin zararlı sonuçlarını engellediği için sisteminiz için çok önemlidir. Karşı çıkılmazsa, bu tümörlerin oluşmasına yol açabilir - ve bunun olmasını önlemek için progesteron kalmadığında, bu ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Her gün 1 / 2'si 20 mg doğal progesteron kremi alırken, eşi plasebo aldı. plasebo grubundaki 19% azalmaya kıyasla); özellikle sentetik progesteron ile birlikte kullanıldığında.
Progesteron kreminin avantajlarını keşfetmek istiyorsanız, bir naturopatik doktoru ziyaret etmeniz ve kendi vücudunuzun östrojen ve progesteron seviyesini ölçmek için bir tükürük testi yaptırmanız en iyisidir. Bu, doktorunuzun doğru dozu belirlemesine yardımcı olabilir, göğüs, bu kök maca olarak adlandırılır ve çok sayıda yıldır favori bir Peru düzeltmesi içerir. Yumurtalıkların işlevlerini değiştirmeye odaklanır ve neredeyse hiç istenmeyen etki yaratmaz.
- Sıcak Basması mı Yaşıyorsunuz? Menopozla ilişkili en yaygın ve genellikle en can sıkıcı semptom, bazen sıcak basması olarak da adlandırılan sıcak basmasıdır. Amerika'da menopoza giren kadınların 75% kadarı sıcak basması yaşamaktadır ve bu kadınların 10% ila 15%'si şiddetli veya sık sıcak basması yaşamaktadır. Sıcak basmaları En uygunsuz zamanlarda ısınan ve bazen her birkaç saatte bir alevlenen sefil sıcak basmaları yaşadım. Bu kasvetli semptomu ortadan kaldırmak için kitaptaki her numarayı denedim - şifalı bitkilerden çaylara, egzersize, diyete, saat başı yok olmaları için dua etmeye kadar - ama...
- Sıcak Basması İçin Popüler Ev Çözümleri Nelerdir? Kadınlar giderek artan bir şekilde sıcak basmaları için doğal çareler veya bunları hafifletmek için "ev ilaçları" aramaktadır. Hormon replasman tedavisi (HRT) uzun yıllar boyunca sıcak basması için tercih edilen tedavi yöntemiydi. Ancak tıp camiası artık uzun süreli HRT ile ilişkili tehlikelerin farkındadır. Belirtiler Bazı kadınlar adet dönemleri sona ermeden beş ila altı yıl önce sıcak basması, sıcak terleme ve diğer menopoz belirtilerini yaşarlar. Bu belirtiler daha sonra da uzun yıllar boyunca devam edebilir. On yıldan fazla HRT kullanan bir kadının rahatlama bulması nadir değildir. HRT kadınlar için daha tehlikelidir...
- Sıcak Basması Sorunu Nasıl Tedavi Edilir? Eğer sıcak basması yaşıyorsanız, sıcak basmasını hafifletmek için doğal bir tedavi olmadığını anlamanız gerekir. Sıcak basması için Effexor ve Neurontin sıcak basması ilaç tedavisi gibi ilaçları düşünmek zorunda değilsiniz. Sıcak basmasını kesinlikle doğal yollarla tedavi edebilirsiniz. Sıcak basmasını zararlı ilaçlar kullanmadan tedavi etmenin üç ana yolu vardır. Alternatifler Sağlığınızı artırmak ve sıcak basmalarınızı azaltmak için günlük yaşam tarzlarınızdan bazılarını değiştirmeyi tercih edebilir, sıcak basmaları yaşarsanız hafifletmek için bazı kolay sırları deneyebilir ve botanik takviyeleri deneyebilirsiniz...