Birçok baş ağrısı türü vardır. Çoğu insan hemen bir hap alarak rahatlayabileceğini düşünür. Ancak baş ağrısı kronikleştiğinde ve sürekli ağrı, stres ve masraftan muzdarip olmanıza neden olduğunda, yaşam kalitenizi etkileyebilecek kalıcı bir baş ağrısına neden olabilir.
Not Alın
- Alkol veya yiyeceğe aşırı düşkünseniz. İşten bir gün izin almanızı ve ilaç kullanmanızı gerektirecek kadar şiddetli ise migreniniz var demektir.
- Çoğu insan reçetesiz satılan ağrı kesicileri alır ve semptomların geçmesini bekler. Eğer geçerse, bu bir gerilim tipi baş ağrısıdır. Geçmezse, bir doktora görünmelisiniz. Bu göründüğü kadar kolay değildir.
- Baş ağrısı ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Kısa bir süre içinde ve reçeteli ilaç kullanmadan geçmezse, tıbbi yardım alın.
- Birçok kişi migrene, hastayı çevreleyen görsel bir auranın eşlik ettiğine inanır.
Biliyor muydunuz?
Migren hastalarına hemen tedavi edilemez bir rahatsızlıkları olduğu söylenir ve ağrı kesiciler reçete edilir. Bu ilaçları bir ya da iki kereden fazla kullanamazsınız çünkü hızla tolerans geliştirirsiniz. Bu hastalar genellikle depresyondadır ve çok depresif hale gelebilirler.
Gerilim tipi baş ağrısı ile Migren atağını nasıl ayırt edebiliriz? Gerilim tipi baş ağrısı daha çok boyun ve yüz kaslarının gerilmesiyle tanımlanır. Spesifik olmayan bu ağrı bazen başın etrafında onu sıkan bir "bant" olarak tanımlanabilir. Başlangıçta öncelikle dolaşım sisteminden kaynaklanan bir migren olduğu düşünülse de, artık nörolojik olduğuna inanılmaktadır.
Yaygın Türler
En yaygın migren türleri şunlardır: Abdominal migren, baziler baş ağrısı ve menstrüel migren. Migren hastası başın belirli bir bölgesinde, genellikle bir tarafta veya gözün arkasında ağrı hissedecektir. İyileşmesi birkaç gün sürebilir ve hatta bir süre dinlenmesi gerekebilir.
Migren uyanınca kötüleşebilir ve gerilim tipi baş ağrısı geceleri daha kötüdür. Her birimiz ya miras aldığımız ya da düşmeler, kazalar ve şimdi de meslek yoluyla endüstriyel olarak zorlanan travmatik olarak etkilendiğimiz bir dizi mekanik kompansasyona sahibiz. "Yapısal" kelimesini düşündüğümüzde, kemik ve kasları düşünme eğilimindeyiz.
Bununla birlikte, kan akışı zayıf olan, çabuk yıpranan ve iyileşmesi zor olan bağlar vardır. Bir de kasları çevreleyen ve birlikte çalışmalarını sağlayan ince zarımsı bir doku olan Fasya vardır. Aynı zamanda bizi kalıtsal şekillerimizde "şekillendirmeye" yardımcı olur - Anne ve Babamıza olan ailesel benzerliklerimiz.
Fascia
Fasya, iskeletin etrafındaki kas gruplarının oluşumundan sorumludur. Osteopatlar, Tıp uzmanları ve diğerleri, fasyanın sinir kaynağı tarafından yoğun bir şekilde istila edildiğini, hafızaya sahip olduğunu ve yapısıyla şimdiye kadar düşünülenden çok daha fazlasına sahip olduğunu keşfettiler. Fasiyal sistem ayrıca kas, kemik ve bağlara ayrılmaz bir şekilde bağlıdır. Bu da onu son derece akıllı kılar ve bir kişiyi yapısal olarak tedavi ederken göz önünde bulundurulmalıdır.
"Engelleyici" olabilen masajların kuvvetli ovma yaklaşımını değil, Yoga'da olduğu gibi sürekli esnemeyi gerektirir. Fasya, C2 ve C3 seviyesinde üst boyun omurlarına bağlanır. Vertebral kolonda "Meningies" ya da bu noktanın altında bilinen adıyla Dural tüp ile kemiksi bir bağlantı vardır.
Menenjit şiddetli baş ağrılarıyla bilinir. Bunun nedeni menenjitlerin ağrıya karşı son derece hassas olmasıdır. Bir omur bu seviyede olduğunda, kas spazmı ("dışarı çıkmak") ile hareketi kısıtlanır, bu doku sistemleri içinde bir çekme kuvveti veya sürükleme kuvveti oluşturur. Bu da baş ağrılarına (özellikle Migren benzeri Küme Baş Ağrısı) neden olur.