Eğer ağır maske (makyaj/kapatıcı olarak okuyun) olmadan mükemmel görünmek istiyorsak ve günde sadece çeyrek saatimizi ayırmaya hazırsak; bu mümkün! Başlangıç olarak, cilt tipinizi belirlemeli ve cilde bağlı bu sorunları seçmeliyiz. Cilt bakım rejimimizin cilt tiplerine göre değiştiğini söylemek yerine.
Bildiğim iyi oldu
Bununla birlikte, güzel ve temiz bir cilt için birçok yaygın rejim takip edilebilir. Mükemmel ve genel bir sağlık için güne bir bardak ılık sıcak su ve Hint Bektaşi üzümü tozu (Amla) ile başlamak gerçekten iyidir. Bu, E vitamini almanın iyi bir yoludur, Amla ve c-tozu da metabolik süreci artırmaya gerçekten yardımcı olur. Cilt için en iyi ihtiyaç olan bu kadar çok vitamini almak 5 dakikadan fazla sürmeyecektir.
Gerçekten yapabilirim!!! Böylece kahvaltı hazırlarken bir sonraki maskeyi sadece 5-10 dakikalığına koyarak biraz zaman kazanabiliyoruz.
Ne yapmalıyım?
Mercimeği (Masoor Dal) toz haline getirin ve hava geçirmez bir kutuda saklayın. Cilt tabakanıza zarar verebilmesi için granüllerin çok büyük olmadığından emin olun. Yaklaşık 100-150 gram mercimeği 3-4 ay boyunca kullanabiliriz - Tozdan yarım kaşık alın. Peki, bugün kahvaltıda tam olarak ne yiyorsunuz?
Mısır gevreği/Yulaf ile elma/muz/üzüm/papaya/salatalık gibi meyveler? Bir/iki küçük parça alın ve sadece elle/karıştırıcı-öğütücü ile sıkın. Bugünün kahvaltısında meyve yok, merak etmeyin, tüm mutfak bizi bekliyor.
Bir çay kaşığı süt / lor ve biraz bal ve bir tutam zerdeçal tozunu karıştırın (yemek pişirmek için yararlıdır) Aşırı yağlı bir cildiniz varsa balı kaçırmanız mümkündür. Ayrıca sandal ağacı tozu (yaşlanma karşıtı bir ürün olarak gerçekten bir mucize), gram unu (mercimek tozu yerine), kurutulmuş portakal kabuğu tozu, neem yaprağı tozunu bu özel karışımla karıştırabiliriz.
Son not
Cilt katmanınızın biraz ovulmaya ihtiyaç duyduğunu hissettiğinizde bazen macunla biraz yulaf/şeker karıştırılabilir. Pürüzsüz bir macun haline gelene kadar karıştırın ve hepsini o kişinin ve boynunun üzerine uygulayın ve kahvaltı hazırlığına devam edin. On dakika bekletin ve sadece yıkayın. Siz (ve TÜMÜ) yedi gün içinde farka sahip olabilirsiniz! Bugün ya da bazı partiler dahil kısa ofis kesmek için muhtemel beklemek?