Kişisel hijyenimize olduğu kadar auralarımıza da dikkat etmemizin öneminden daha önce bahsetmiştim. Hava temizliğini kendi yaşamlarınıza dahil etmenin birkaç basit yolunu göstermeye çalışacağım.
Aura sprey
Uçucu yağları kullanarak kendi hava temizleme spreyinizi gerçekten kolay bir şekilde oluşturabilirsiniz. Bazı uçucu yağlar kendi vücudumuzun ve çevremizin enerjisini temizleyebilmektedir. Bir sprey şişesi kullanın ve saf mineral, filtrelenmiş veya gül suyu ile doldurun. Seçtiğiniz bir veya daha fazla uçucu yağdan birkaç damla ekleyin. Hava temizliği için bazı müthiş yağlar şunlardır: Nane, Selvi, Buhur, Mür, Tarçın, Portakal, Limon, Ardıç, Gül, Biberiye, Bergamot, Adaçayı, Vetiver, Paçuli ve Sardunya.
Karışımı iyice çalkalayın ve her gün başın yüzeyinden vücut boyunca ayak parmaklarına kadar birkaç sprey ile kullanın. Meditasyon - her türlü meditasyon tekniği dini beden için faydalıdır. Nefese odaklanarak başlayabilirsiniz.
Bunu dene.
Kalp çakrasına ışık soluduğunuzu ve nefes verirken ışığın tüm bedene ve etrafınızdaki enerji alanına yayıldığını imgeleyin. Işığın havayı temizlediğini ve kendinizi daha enerjik ve canlı hissettiğinizi imgeleyin. Sizi sakin, rahatlamış ve yenilenmiş hissettiren favori meditasyon tekniğinizi seçmekten çekinmeyin. Meditatif duruma daha kolay geçebilmek için her zaman esansiyel yağların desteğinden faydalanabilirsiniz.
Meditasyon için yeterli zamanınız yoksa endişelenmeyin. Her zaman küçükten başlayabilir ve programınız elverdiği ölçüde artırabilirsiniz. Epsom tuzu küveti - suda banyo yapmak, sıkışmış kötü enerjinin bir kısmını temizlediği için hava için faydalıdır.
Tuzlar
Epsom tuzu (Magnezyum Sülfat) eklemek bu etkiyi artıracaktır. Ayrıca Magnezyum, besin deri yoluyla emildiği için vücuda detoks uygulamanıza ve sinir sistemini güçlendirmenize yardımcı olabilir. Epsom tuzları ile bedensel ve psikolojik toksinlerden arınmak insan vücudunun enerjik alanını yükselterek atmosferi canlandıracaktır. Eğer banyo küvetiniz yoksa, ev yapımı Epsom tuzu peelingi kullanabilirsiniz. Sadece biraz Magnezyum tuzunu tercih ettiğiniz küçük bir taşıyıcı yağ ile karıştırın!
Güneş banyosu
Güneşe ilk atalarımız tarafından tapınılmış olması tesadüf değildir. Bizler ışığın yaratıklarıyız ve onsuz çıkamayız. Birçok psikolog, depresif durumların ve bağışıklık sistemi kusurlarının çoğunun doğal ışık kaynaklarına az maruz kalmanın sonuçları olduğunu kanıtlamaktadır. Başka bir deyişle, mümkün olduğunca uzun süre dışarıda ve hatta balkonda doğal ışık altında vakit geçirmeye çalışın. Yaz aylarında ya da karlı dağlarda bulunduğunuz her zaman dikkatli olmayı unutmayın! Ultraviyole indeksi yüksek olduğunda daima güneş kremi kullanın! Bazı düşük frekanslı enerjiler güneş banyosundan kurtulamaz ve bu nedenle biyo-alanınızı güçlendirirsiniz.
Doğada zaman geçirmek
Bu aşama genellikle özellikle hava güneşli olduğunda son aşama ile birleştirilir. Doğa doğal olarak yüksek bir titreşim frekansına sahiptir ve her türlü negatif enerjiyi emer. Pek çok dini rehberin bir ağaca sarılmamızı (komik görünse de) ya da yerde çıplak ayakla yürümemizi ("topraklama") önermesinin nedeni budur. Gaia'nın bize enerji vermekte ve ruhsal, duygusal ve fiziksel bedenlerimizi temizlemekte çok cömert olduğu açıktır. Smudging - smudging oldukça uzun bir süredir ünlüdür.
Kızılderili kabileleri belki de mesafeyi ya da bir kişiyi kutsamak/temizlemek için belirli bitkileri yakan ilk kabilelerdir. Smudging, Mısır ve Hıristiyan dini ritüellerindeki buhur yakma işlemine benzemektedir. Bu işlem için kullanılabilecek çeşitli bitkiler vardır, ancak zamandan tasarruf etmek için hazır smudge çubukları kullanabilirsiniz. Bitkisel paketi için için yanmaya başlayana kadar yakmanız yeterlidir. Ardından, vücudunuzun etrafında baştan ayağa dönme hareketleri yapmaya başlayın. Bu ritüeli meditasyon, dua, görselleştirme veya olumlu olumlamalarla birleştirebilirsiniz. Dumanlama yaparken dikkatli olun, zaman zaman bitkilerden (özellikle adaçayı) gelen koku birçok insan için dayanılmaz olabilir.
Son not
Zaman geçirmek - Güneş banyosundan daha önce bahsetmiştim, çünkü ışık Kaynağa en yakın olan yüksek frekansı kullanan enerjidir. Su, titreşim ölçeğinde ışığın hemen yanındadır. Ve bedenlerimiz büyük oranda su içerdiğinden, havamız su moleküllerinin titreşimine son derece duyarlıdır. Evinizde Epsom tuzu banyolarını deneyin veya yüzmek için kabul edilebilir en saf su havzasını bulun. Biyo-alan için faydalı olan kaplıcalar ve mineral balneoterapi banyolarıdır.