37 yaşındayken hayat güzeldi, dört çocuğumun hepsi başarılıydı, yılların emeği karşılığını vermişti ve sonunda hayalimdeki işe kavuşmuştum, fiziksel olarak muhtemelen hayatımın en iyi durumundayım diye düşünüyordum ama o kadar yorgundum ki gün içinde bunu sağlayamayacağımı hissettiğim zamanlar oldu. Doktoru ziyaret ettim ve hamile olduğumu öğrendim. Bunu nasıl bilemedim? Ama alternatif olarak 10 ay önce şiddetli endometriozis teşhisi kondu ve bana tekrar çocuk sahibi olmanın imkansız olacağı söylendi. Hadi...
Hadi Anlayalım
On beş ay sonra Gracie 7 aylık olmuştu ve ben de çok hastaydım. Hayalimdeki iş, tam zamanlı olarak evde çalışmama izin verilmesine dönüşmüştü. Muhtemelen masamda oturup çalışabiliyordum ama bu bazı günler neredeyse imkansızdı çünkü ağrı çok büyüktü. Uyuşuktum, kilo alıyordum ve çok mutsuzdum. Bebeğimi doğurtan doktora geri döndüm ve rahmimin genişlediğini söyledi ve birkaç hafta sonra tekrar gelmemi istedi.
Tedavisi doğum kontrol haplarıydı. Birkaç hafta içinde geri döndüm, bu yüzden tahmin ettiğimde sadece daha kötüydü. Neredeyse her yıl bu devam etti. 1 gün o kadar çok acı çekiyordum ki muhtemelen ağlamayı durduramadım ve sigorta defterimden bir jinekoloğun telefon numarasını aradım. Uzun zamandır verdiğim en iyi karar olduğu ortaya çıktığından beri, bu adam benim meleğimdi.
Histerektomi
Muayene ve uzun bir konsültasyonun ardından doktor, geçmişimi ve yeni kanıtlanan Adenomyozis'i göz önünde bulundurarak histerektomi önereceğini söyledi. Benden bir film izleyerek bazı şeyleri öğrenmemi istedi. Tüm bunları ve daha fazlasını yaptım. Elime geçen her şeyi kesinlikle okudum. Piyasada bu süreci yaşayan kadınlar hakkında verilen bilgiler en hafif tabirle korkutucuydu!
Ameliyat öncesi güzel normal kadınlar, aileleri tam anlamıyla parçalayabilecek ruh hali değişimleri, sıcak basmaları, kilo alımı, gece terlemeleri, yakınlaşma arzusunun tamamen yokluğu gibi hikayeler anlattılar, verilen bilgiler olumlu değildi. Her şeye rağmen ameliyata devam etmeye karar verdim. Araştırmalarımın her birinde, annesinin yaşam standardını yükseltmek için ürünler geliştiren bir doktorun sahibi olduğu bir soya şirketi buldum.
Semptomlar
Menopozla bağlantılı semptomlar yaşıyordu. Bu genç doktor, asgari düzeyde ifade etmek gerekirse bir dahi, yapmaya çalıştığı şeyi başardı, bu nedenle çok daha fazlasını yaptı. Adı Dr. Tabor ve şirketi Revival Soy. Ben de 20 gram soya proteini ve 160 miligram soya antioksidanı içeren soya karışımlarından sipariş ettim; bu miktar, sadece 1 bardak normal soya sütü içerek elde edeceğiniz toplam miktarın altı katı. Ameliyatımdan bir ay önce her gün bir ya da iki shake içmeye başladım.
Ameliyatın kendisi bir nimetti çünkü yaşadığım tüm ağrıları dindirdi ve bir gün içinde hayatıma yeni bir soluk geldi. Ayrıca, günlük diyetinize doğru miktarda soya ekleyerek orta düzeyde egzersiz yapmanın gece terlemesi, uykusuzluk ve sıcak basması gibi semptomları tamamen ortadan kaldırabileceği bilgisiyle donanmıştım. Kendimi o kadar mükemmel hissediyordum ki, aptalca bir şekilde normalde bu tür semptomlardan etkilenmeyecek biri olabileceğimi düşündüm. Bu düşünce aklımın bir köşesinde dolaşırken egzersiz yapmayı ve soya karışımlarını tüketmeyi bıraktım.
HRT
Benim tarafımdan bir HRT yaması kullanıldı ve hepsi bu kadar. Menopoz gerçeği beni yıldırım çarpmış gibi vurdu. En ufak bir şey, içimde yanan bir volkan gibi kafamın en iyi yerinden patlamaya hazırlanan bu yanan ateşi tutuşturacaktı, sıcak basmaları daha sık hale geldi, uykusuz geceler perişan oldu ve derimden sürünerek çıkabileceğimi hissettiğim zamanlar oldu.
Bu benim uyanış çağrımdı. Yaptıklarımı hemen yeniden değerlendirdim, haftalık olarak Revival Soy'u diyetime tekrar ekledim ve en az üç kez yürümeye devam ettim. Geçtiğimiz yıl boyunca HRT kullanmaktan kaçınmak için bireysel bir karar da aldım. 44 yaşındayken, tesadüfen HRT yanlısı olan Jinekoloğumun onayıyla, inanılmaz derecede sağlıklı olduğumu kabul etti ve HRT'siz iyi olduğuma inanıyor, ancak tavsiye ettiği gibi kemik bağıl yoğunluğu ve kolon taraması ile takip edeceğim.
Soya
Soya ile ilgili diğer harika şeylerin kilo verme, güzel cilt, saç, egzersiz / egzersiz ve tırnak desteği olduğunu fark etmek istiyorum. Asyalı kadınlar doktorların dikkatini çekmiştir çünkü Asya'da hayatta kalan bu kadınların sadece 9%'si, 80%-90% oranına sahip Batılı kadınlara kıyasla diğer menopoz semptomlarıyla birlikte sıcak basması yaşamıştır. En belirgin fark, bol miktarda soya içeren bir beslenme planıydı.