Migren Nedir? Migren şiddetli, ağrılı bir baş ağrısı olarak tanımlanabilir. Hafif bir baş ağrısından yavaş yavaş zonklayıcı bir baş ağrısına doğru ilerler. Migrenlere genellikle flaşlar, kör noktalar, kol ve bacaklarda karıncalanma, bulantı ve kusma gibi duyusal karışıklıklar eşlik eder veya bunlardan önce gelir. Migren şiddetli ağrıya neden olabilir ve birkaç saatten günlere kadar sürebilir. Migren genellikle kan damarlarının şişmesi ve sinir liflerinden salınan kimyasalların birleşiminden kaynaklanır.
Enflamasyon
Temporal arter baş ağrısı sırasında genişler ve kimyasallar salgılar. Bu kombine etkiler daha fazla genişleme ve ağrının yanı sıra iltihaplanmaya da neden olabilir. Bu durum bulantı, ishal ve kusmayı daha da kötüleştirebilir. Bu yaygın tepki midenin ince bağırsaklara boşalmasında gecikmeye neden olur. Ayrıca gıda emilimini ve kan dolaşımını da etkileyerek el ve ayakların soğumasına, ışığa veya sese karşı hassasiyetin artmasına neden olabilir.
Migren herkesi etkileyebilir. Migren ister çocuk, ister genç, ister yetişkin olsun herkesi etkileyebilir. Araştırmalar migrenin kadınlarda neredeyse dört kat daha yaygın olduğunu göstermiştir. Migren baş ağrısı olan birçok kişinin migren geçmişi vardır. Bu varsayım, belirli bir kalıtsal mekanizma olmadığı varsayımına dayanmaktadır. Bu varsayım, migren öyküsü olan migren hastalarına dayanmaktadır.
Kan Damarları
Migrenden muzdarip olan kişilerin kan damarlarının düzgün bir şekilde düzenlenmediği kalıtsal bir anormalliğe sahip olduğu düşünülmektedir. Migren baş ağrısı çeken birçok yetişkin, ilk migrenini çocukken geçirmektedir. Konuyla ilgili araştırmalar, insanların yaklaşık 5%'sinin 15 yaşından önce migren atakları geçirdiğini ortaya koymuştur; aslında, migren baş ağrıları beş yaşından küçük çocuklar tarafından da yaşanabilmektedir. Bu durum, çocuklarda migrenin daha önce düşünüldüğünden daha yaygın olduğunu göstermektedir.
Çocuklar migrene farklı tepki verirler. Yetişkinler semptomlarını veya nasıl başa çıktıklarını anlayamayabilir. Ruh halinde değişiklik (alışılmadık öfke, üzüntü veya kızgınlık), mide bulantısı, baş ağrısı (özellikle başın bir veya her iki tarafında) ve mizaç değişikliği fark edebilirsiniz. Çocukların her iki tarafta da baş ağrısı yaşama olasılığı yetişkinlere göre daha yüksektir. Bazı çocuklar aura yaşayabilir veya ışığa karşı hassas olabilir. Araba hastası olan çocuklarda da migrene yatkınlık olabileceği öne sürülmüştür. Baş ağrısı için besin takviyelerini denemek iyi bir fikirdir.
Sonuç
Bu takviyeler pahalı değildir ve reçeteli ilaçlar gibi herhangi bir yan etkisi yoktur. Bu takviyeler gerçekten faydalı olabilir. Alternatif tedaviler migrenin rahatlamasına yardımcı olabilir, ancak hemen rahatlama elde etmek mümkün değildir. Bununla birlikte, uzun vadeli sonuçlar mümkündür. Günlük olarak B6 ve B12 vitaminleri, folik asit, magnezyum ve koenzim Q10 takviyeleri migrenin şiddetini, sıklığını ve sakatlığını azaltmaya yardımcı olabilir. Aslında, günlük vitamin takviyelerinin migren sakatlığını iki kat azalttığı gösterilmiştir.