Vad är terapiåtgärder under klimakteriet?

Livsmedel som är rika på vitamin B6

Jag kämpade med frågan om jag skulle använda hormonersättningsterapi för att lindra de yttre symtomen på mitt klimakterium i stället för att använda naturliga behandlingar. Jag har varit ständigt sjuk som barn och verkade alltid ta någon form av medicin, så som vuxen har jag redan varit motvillig till att alltid ta någon form av läkemedel. Min naturliga böjelse var mot naturliga behandlingar istället för HRT därför.

Personligt val

Jag skulle inte försöka påverka någon på något sätt, eftersom jag anser att det är ett mycket personligt val. Vad jag däremot skulle säga är att det är tillrådligt att undersöka båda alternativen grundligt. Jag förstår kvinnor som har använt HRT med framgång och jag har använt naturliga behandlingar med stor framgång. Det viktigaste elementet som jag känner skulle vara att fatta det beslut som du föredrar.

Jag valde den naturliga formen och tänkte att om det inte hjälpte skulle jag överväga att använda HRT. I mina egna yngre år, när jag upplevde PMS, kom jag på att B6-vitaminer och örter fungerade bra för att dämpa mina humörsvängningar och depressioner, och därför trodde jag att min egen kropp skulle reagera bra på det naturliga tillvägagångssättet igen.

Växtbehandlingar

Det finns både bra och mindre bra saker om växtbaserade behandlingar, precis som man kan hitta bra och mindre bra skäl för HRT. Det fina och dåliga är att de är mycket mindre snabbverkande än HRT och har några veckor på sig att finna sig i ditt system och erbjuda lindring. Detta kan vara bra eftersom ditt system får en mild typ av hjälp snarare än en snabb kick. Det dåliga är att du inte får någon snabb lindring.

Jag föredrog det långsammare alternativet när jag kände att min egen kropp var på en berg- och dalbana och jag ville inte förstärka de dramatiska svängningarna. Den långsammare bättre känslan passade mig perfekt.

HRT

Min kompis som använde HRT älskade den tillfälliga lättnaden men kom ner med en utmärkt duns när hennes kropp konsumerade hormonerna som HRT placerade i hennes kropp. Min naturläkare förklarade att användningen av naturliga örter för att balansera hormonnivåerna gjorde att det naturliga förfarandet för minskande hormoner kunde ske, medan HRT höll kvinnan uppe på orealistiska nivåer och till slut skulle hon behöva sluta ta det och falla till jorden med en smäll eller behöva fortsätta ta det resten av sitt liv.

Jag minns att en vårdgivare sa, om du frågar mig, att det hade varit okej att hjälpa till att fortsätta ta p-piller utan att behöva vara orolig för att någonsin få ett intervall. Jag tyckte att det hade varit lättare att låta min egen kropp göra vad den hade gjorts för att uppnå detta valde först för en annan läkare och att låta min egen kropp få en period precis som den sannolikt skulle göra.

Slutsats

Jag närmade mig klimakteriet på exakt samma sätt och kan säga att när jag väl kom fram till vilka örter som fungerade bäst för mig personligen, var min resa genom klimakteriet inte så dålig och jag mår bra nu. Jag har förlorat kontakten med min kompis som helt enkelt tog HRT därför kan jag inte låta dig veta om hon faktiskt fortfarande använder det men jag har hört att hon faktiskt är framgångsrik. Oavsett vad du väljer gör det ditt beslut och låt dig inte otillbörligt påverkas av din läkare, någon eller några andra vänner. Klimakteriet är verkligen personligt Jag tror verkligen att du kan hitta inga fel och rättigheter, vad som verkligen fungerar bäst för dig personligen bara.