Är smuts egentligen bra för dig?

Förälder och barn som leker på marken

En grupp av amerikanska. Att smuts är bra för barnen och att man ska få lov att smutsa ner sig så att de utsätts för bakterier i miljön. Superrena händer visade sig faktiskt störa förmågan att bota eftersom de normala bakterier som lever i huden inte finns där för att stoppa inflammationen efter en olycka, upprätthålla sår och skråmor från att svullna.

Låt oss förstå det

Är det så att vårt fokus på att bakteriesäkra vår planet kan skada oss istället? Den här studien som bekräftar moderliga instinkter publiceras i onlineutgåvan av Nature Medicine. Genom att undersöka möss och mänskliga celler fann forskargruppen att de godartade bakterierna åstadkom detta genom att skapa en molekyl som kallas lipoteikosyra (LTA) och som verkar på keratinocyter, de viktigaste typerna av celler som finns i hudens yttersta lager.

LTA verkar hålla dessa keratinocyter i schack och hindrar dem från att utveckla en alltför aggressiv inflammatorisk reaktion på en skada. Resultaten av arbetet ger stöd åt "hygienhypotesen" som har använts sedan 1989 och som föreslår att exponering för bakterier under den tidiga barndomen bidrar till att skydda kroppen mot allergier. Det verkar som om de miljontals bakterier och virus som kommer in i kroppen hjälper till att stimulera tillväxten av ett starkt och friskt immunförsvar.

Forskning

Det finns till och med forskning som tyder på att de maskar som lever i bakgårdsjord verkligen kan hjälpa till att avleda ett immunförsvar som inte fungerar som det ska. Även om de kan få dig att vrida dig, försäkrar experterna att många maskar är ofarliga för välnärda män och kvinnor. Det finns människor som tillskriver den nuvarande besattheten på renlighet (märker du alla antibakteriella våtservetter, lotioner och tvålar som finns där ute?) För uppåtgående allergier i utvecklade länder.

Den ökande andelen autoimmuna sjukdomar och astma har också kopplats till att vi inte utsätter våra små barn för vanlig, vanlig smuts, vilket uppmuntrar immunsystemet att vända sig inåt - mot sig självt. En taleskvinna för Allergy UK bekräftar: "Allerginivån har tredubblats i Storbritannien under de senaste tio åren. En av tre personer har nu någon form av allergi." De bekräftar att det finns allt fler bevis för att det är en fantastisk sak att utsätta barn för bakterier, men att det fortfarande krävs fler studier. Experter som Dr. Joel V. Weinstock, chef för gastroenterologi och hepatologi vid Tufts Medical Center i Boston, anser att immunsystemet vid födseln liknar en oprogrammerad dator som kräver instruktioner.

Slutsats

Folkhälsoinsatser som att städa upp förorenad mat och förorenat vatten har räddat livet på många barn i fattiga länder, men de har också minskat exponeringen för organismer som kan vara till nytta för våra unga människor. Hur kan man göra detta i dagens superhygieniserade värld?

  • Låt barnen leka i jorden.
  • Tvätta med vanlig tvål, inte antibakteriell tvål.
  • Få mycket sömn, drick mycket vätska, ät bra och undvik så mycket stress som möjligt.
  • Var inte besatt av renlighet, utan inse att smuts är bra för dig.