Viac na

    Čo spôsobuje priberanie počas menopauzy?

    Je pravda, že veľa žien netuší odpoveď na túto otázku, ale jej znalosť by mohla zmeniť to, ako sa váš úspech v chudnutí naozaj dostaví. Tento krátky článok vysvetlí, čo môže spôsobiť priberanie v menopauze, a dôvodom by malo byť vzdelávanie žien s touto témou, aby im výrazne pomohlo vyhnúť sa nárastu hmotnosti počas tohto obdobia.

    Viete?

    Nie je nezvyčajné, že počas menopauzy priberiete 10-40 kíl bez toho, aby ste zmenili príjem kalórií alebo hladín; môže to byť celkový dôsledok menopauzálneho priberania. Nie je to najlepšie vidieť, nemám predstavu, jedna žena v strednom veku, ktorá je v skutočnosti nadšená, že počas tohto obdobia priberá na váhe.

    Niektoré faktory by mohli byť váš skutočný vek, pretože metabolizmus klesá, keď starneme. Vynechávate jedlá, aby ste sa vyhli vareniu pre jedného, alebo ste menej aktívni. Vaše hormóny sú v tomto čase určite trochu na hrane a navyše produkujú menej estrogénu.

      Existujú tipy na chudnutie po menopauze?

    Váš systém to začne hľadať v iných oblastiach, čím sa do vášho systému uvoľní inzulín. Cieľom tohto krátkeho článku bolo poučiť vás o rôznych faktoroch, ktoré môžu spôsobiť priberanie v menopauze. Práve to by ste mali dať do pozornosti, keď sa snažíte schudnúť počas tohto obdobia.

    Teraz už viete, čo môže spôsobiť priberanie v menopauze, je čas urobiť s tým niečo pozitívne. Vedeli ste, že je možné ľahko schudnúť 14 kíl za 2 týždne?

     

    Nápady

    Súvisiace články